martes, 30 de octubre de 2012

Displasia de cadera en bebés, el porteo

Cuando Alaia nació, uno de los pediatras en el hospital nos dijo que al moverle la pierna izquierda, a la altura de la cadera se escuchaba un click... era un ruidito que nosotros también percibíamos.

Nos comentaron que seguramente no tenía mucha importancia porque no era un Clock... es decir no era que ninguna parte de la cadera se "enganchara" sino simplemente que un hueso pegaba con otro en algún punto.

Para evitar que fuera a más nos dijeron que teníamos que ponerle lo que llaman el "doble pañal", se llama así porque antes se le ponía al bebé 1 pañal encima de otro para forzar que abriese la cadera, sin embargo ahora ya no recomiendan lo de los dos pañales sino poner una toallita de manos plegada como si fuese una compresa entre pierna y pierna, de esa forma sí que abre bien la cadera... y que se la pusiéramos 23 horas al día...

Lo que hicimos fue coser la toalla con esa forma y ponerle dos velcros a los lados, como si fuera un pañal.
Sobre todo se la poníamos cuando estaba sentada en la hamaquita. Además la llevábamos en la mochila (sin la toalla) porque la mochila canguro hace que abra bien las piernitas, es una buena posición.

Finalmente no fue nada porque al de 1 mes le hicieron una ecografía, miraron la medida de los ángulos de su cadera Alpha y Beta (que tienen que medir X) y no pasaba nada, todo era correcto. Sigue ese clik pero no tiene importancia, a partir de los 6 meses seguramente le haremos unos Rayos X para ver que todo es correcto una vez que los huesos se han formado un poquito más, la pediatra nos dijo que Rayos X a los 3 meses no tiene sentido porque todavía los huesos son como cartílagos y los rayos no van a ayudar nada para ver y son perjudiciales para un bebé tan pequeño... no había necesidad de comprobar nada más-

Pongo un enlace muy interesante con unas ilustraciones de las posiciones correctas de las piernas del bebé en sus primeros meses de vida, creo que son interesantes para que seamos conscientes de este problema LA DISPLASIA DE CADERA este enlace es del blog REDCANGURO, el porteo en bebés es muy beneficioso.

El mejor porteo dicen que es el de llevar al bebé en la cadera, o en la espalda como hacen las madres en muchos países del mundo...




 Lo mejor para eso es una bandolera como por ejemplo Baba Sling, o la mochila Manduca que te permiten llevarles a la cadera. Las mochilas canguro no te permiten más que una posición, la delantera. Yo si me tuviera que comprar ahora una sin duda me compraría la mochila Manduca que te permite llevarles delante, en la cadera y detrás respetando siempre la posición M, o de la ranita que es la ideal desde el punto de vista ortopédico. En su web tienes vídeos en los cuales te enseñan a ponerle tu sola sin ayuda en las tres posiciones.





Existen talleres de porteo en todas las ciudades, si encuentro uno en Bilbao os lo comentaré porque creo que es muy interesante. Alaia ya pesa bastante para ir en brazos, por eso no la cojo tanto como me gustaría sin embargo creo que es muy importante por lo que las mochilas, bandoleras, pañuelos... nos pueden ayudar a repartir el peso del bebé y que sienta nuestro calor corporal incluso en invierno bien tapadito...






lunes, 29 de octubre de 2012

Cinco consejos para hacer de un bebé un adulto capaz y feliz (Eduard Punset)


Los bebés son una unidad de I+D. Su cerebro establece conexiones a una velocidad que jamás volverá a alcanzar. ¡Duplica su tamaño! Lo que aprendan en esa etapa marcará su vida adulta.
  • El bebé es dependiente. No le deje llorar. Hay quien defiende que es bueno dejar llorar al niño un rato o hasta que se canse. Esto es `opinable´, pero lo que es seguro es que los bebés no pueden gestionar un estrés excesivo. No pueden deshacerse de su propio cortisol. Los adultos hemos descubierto maneras de gestionar el estrés: llamar a un amigo o tomar una copa o un té. ¡Pero los bebés, no! Y a ellos les resultan estresantes cosas muy pequeñas ¡porque les va en ello la supervivencia!
  • La autoestima es vital. Dígale que lo quiere. A los seis años debes tener dos cosas fundamentales o no las tendrás ya: la primera, la autoestima suficiente para lidiar con el vecino; y la segunda, la consecuencia de lo bien que te han tratado: que te den ganas de seguir profundizando en el conocimiento de los demás. Para conseguirlas, es fundamental que te quieran y que te lo hayan hecho saber.
  • Un bebé no necesita vida social. Hay madres que dejan a su hijo en una guardería porque creen que el bebé necesita socializar. ¡En absoluto! Lo que precisan es atención y cuidados de alguien que los conozca bien. Hay que replantearse cómo cuidamos a los bebés, ¡y con esto no quiero decir que la mujer se quede en casa! Pero es imprescindible crear sistemas para ayudar a los padres.
  • Premiar es mejor que castigar. Los niños reaccionan mejor ante las recompensas. ¡Atención, papás y abuelos: es mejor ignorar las maldades de los bebés y recompensarlos cuando hacen las cosas bien! Distinto es cuando se trata de adolescentes. Con ellos es más eficaz el castigo. ¿Por qué? No lo sabemos todavía, pero quizá tenga que ver con que requiere mayor inteligencia cambiar de proceder cuando te equivocas que repetir aciertos cuando te premian por ello.
  • Educación emocional. La disminución de la violencia y el altruismo están vinculados al aprendizaje emocional. Y para ello es clave enseñar al niño a gestionar sus emociones. Hacerlo, aumenta en más de un diez por ciento el rendimiento de los alumnos. Demostrado. El siguiente paso es desaprender, renunciar a los prejuicios que nos impiden avanzar. A los niños, en lugar de preguntarles cuando salen del colegio «¿qué has aprendido hoy?», deberíamos preguntarles «¿qué has desaprendido hoy?».
Extracto de una amplia entrevista en la revista XL Semanal titulada “El misterioso poder del cerebro”, con motivo del lanzamiento de su libro “Viaje al poder del cerebro” (Marzo, 2010)

domingo, 28 de octubre de 2012

Masajes para bebés y cólicos: Parte 1

En varios de los libros que he leído me ha llamado la atención que hablaban del vínculo. Yo siempre he pensado que una madre tienen un vínculo con su hijo desde que nace, y es así pero ese vínculo se va haciendo mucho más fuerte a medida que compartes momentos y sensaciones con tu bebé.

La piel, el roce... es lo que hace que nos sintamos como los animales y por eso necesitamos tocarnos, abrazarnos, achucharnos. Los masajes son un buen momento para compartir con tu bebé tu calor y tus caricias. Porque a todos nos gusta que nos den un buen masaje y que nos transmitan la energía que quien nos lo da lleva dentro por eso es MUY importante dar el masaje cuando estamos relajados, con espíritu positivo, y sin prisas.

Los masajes se hacen por partes y no siempre hay que hacerlo completo, el de las piernas es el que más les gusta y suele ser el que más le hago yo a Alaia.
- Las piernas
- La tripita/abdomen: masajes anticólicos
- El torax
- La carita
- Los brazos y manos
- La espalda

Los primero es preparar el espacio, tenéis que estar cómodos y tener todo a mano (pañal, toallitas, aceite...) y apagar el móvil para que nada interrumpa el momento. Lo primero que hacemos es frotarnos las manos con un poco de aceite para calentarlo, decirle unas cosas bonitas al bebé acerca del masaje que le vas a dar para ver que efectivamente es un buen momento para él.

1.- Masaje de piernas y pies
- Vaciado Hindú: de la cadera al tobillo, una mano sigue a la otra
- Torsión o rosca: De la cadera al tobillo girando las manos
- Deslizamiento de la planta del pié: Del talón hacia los dedos, con los pulgares
- Comprimir suavemente cada dedo
- Presión bajo la raíz de los dedos y al comienzo del talón con tu dedo lo pones en perpendicular de su pié y lo haces rodar.
- Presiones en la planta del pie con los pulgares
- Deslizamiento sobre el empeine de los dedos al tobillo con los pulgares
- Círculos al rededor del tobillo con la yema de los dedos
- Vaciado sueco: del tobillo a la cadera, una mano sigue a la otra
- Rodamientos: coges la piernita con las dos manos y la haces rodar entre tus manos
- Integración: Ligero amasamiento de las nalgas y deslizar las manos hasta los pies.

2.- Abdomen: siempre de TU izquierda a TU derecha porque así ayudas a llevar sus gases y heces al objetivo final que es que salgan... y ese es el sentido correcto el de las agujas del reloj. 
- La Noria: Desde el ombligo hacia abajo una mano sigue a la otra para que bajen los gases
- Pulgares hacia los lados: Desde ambos lados del ombligo
- El sol y la luna: siempre en el sentido horario, con tu mano izquierda haces círculos, soles al rededor de su ombligo, con tu mano derecha, cuando la izq está abajo la pones arriba y solo haces una media luna.
- I love U: Un palo a la derecha de su ombligo, una L invertida, palito largo encima del ombligo y palito corto a la derecha de su ombligo, una U haciendo una cueva con el ombligo dentro. Así haces ILU siguiendo el sentido correcto.
- Caminar por la barriguita: siempre caminamos con los dedos en el sentido de las agujas del reloj.

Cólicos y gases: cuando esté tranquilo, no cuando esté llorando, son para prevenir no para el mismo momento en el que le duele... ayudamos con esto a que se mueva un poco lo que tiene dentro.
1.- La Noria
2.- Empujar y presionar sus rodillas sobre el abdomen (despacito) y manteniendo unos segundos arriba
3.- Balancear las piernas juntas y recogidas de un lado al otro
4.- El Sol y la Luna
5.- Empujar y presionar las rodillas como antes
6.- Balancear las piernas

También expulsa muy bien los gases:
- Poniéndole boca abajo en el suelo  (vigilarle!)
- Poniéndole boca abajo sobre nuestras piernas
- Poniéndole boca abajo en nuestros brazos, haciendo el avión y poniendo nuestra mano cubriendo su tripita, le da calor y le gusta mucho










Spa y baño para bebés

El agua les gusta, no a todos, a casi todos... es en el medio en el que han estado sus primeros 9 meses y aunque ellos no lo saben, se sienten súper bien después de un baño, relajados y fresquitos preparados para un largo sueño.

La rutina nocturna es importante, comer, bañar, pijama, un masajito relajante y a dormir.
Pero el baño y los masajes no tienen porqué ser siempre por la noche. Pueden ser a cualquier hora del día por lo que la rutina nocturna podría ser: pijama, comer, juegos relajantes o música relajante y a dormir.
Si un día llegas tarde, le puedes bañar por la mañana y empezará el día muy relajado y contento.

Además puedes montar un spa de bebés con burbujas si compras un trozo de manguera (no muy ancha) y soplas dentro del agua como hacíamos con las pajitas cuando éramos pequeños. A los niños les encantan las burbujas, o puedes hacer pompas con un pompero mientras le bañas... hay muchos juegos acuáticos que puedes hacer mientras le bañas y si tienes una bañera que te permita tener las dos manos libres mucho mejor, como la mía, la bañera Evolution de la que ya os he hablado (en este enlace está super barata...)

Nosotros a veces nos llevamos el móvil para poner música en el baño, se crea un ambiente muy acogedor con el ruido del agua, las risas de Alaia, el calorcito y la música. En el Go ear (aplicación gratuita) pones canciones infantiles y es toda una sorpresa la canción que va a sonar a continuación...

Porque la rutina puede ser cada día diferente... y nosotros cada vez podemos ser más payasos para hacerles reír... jejeje







Productos curiosos para el bebé: segunda parte



Acabo de descubrir esta página y me estoy partiendo de risa!!! no sé si compraré algo pero desde luego que merece la pena verla solo para reirte un ratillo... o hacer un regalo.

www.mis diablillos.com



Además venden Babies Go... CDs de Nanas con música de grupos actuales o de los clásicos!! Mecanos, Madonna, Los Beatles, Los Rollings...


miércoles, 24 de octubre de 2012

La teta, la comida y el peso del bebé... la crisis de los 3 meses

Alaia tiene ahora 4 meses y este mes no ha engordado lo que pensaba que iba a engordar... como dice la enfermera: "es que está niña nos engaña con los papos que tiene" jejeje

Resulta que Alaia los primeros dos meses engordó mucho: 3560 al nacer, 4700 (primer mes), 5700 (segundo mes) y ahora 6300 (cuarto mes)... cuando tenía que haber sido más de 7 kilos... pero resulta que la pediatra me ha dicho que no me preocupe en absoluto, que a los 3 o 4 meses los niños de pecho se estancan un poco y no siguen la tendencia de las curvas de percentiles que están hechas para los niños que toman solo biberón y que no dejan de engordar mes a mes (como dice mi cuñada Alazne: que eso también lo dice Carlos en el libro!!!! :)

Resulta que yo tenía la mosca pegada a la oreja desde hace unas semanas porque ya no me notaba los pechos hinchados, ni me salía la leche en eyección... Alaia comiendo sobre todo en la última toma del día hacía una cosa rara que era llorar y echarse para atrás separándose del pecho, además ha vuelto a despertarse a las 3 de la mañana antes hacía de 9:30 a 5... yo todo esto lo interpretaba con que se me estaba acabando la leche, que se quedaba con hambre... pero al final he llegado a la conclusión de que no es así.

Realmente me he dado cuenta de que se queda satisfecha, porque está contenta, no protesta y se duerme fácilmente... pero me pregunto si es que es tan buena que no protesta por no molestar o porque realmente no se ha quedado con hambre... así que me ha dicho la pediatra que, aunque según ella no es necesario, para que me quede tranquila y para que vuelva a quitar la toma de las 3, que antes de ir a la dormir y después de darle el pecho le ofrezca un biberón pequeño, para ver si lo quiere y sino pues nada.

Todavía no lo he hecho, no he visto la necesidad, se va tranquila a dormir... creo que le doy suficiente, que ella come lo justo, que no se empapuza eso lo tengo claro porque además hace cacas cada 7 dias por lo que me da la sensación de que aprovecha todo... eso sí, como dice Carlos en "Un secreto para toda la vida" mientras el pañal pese no hay duda... así que ya no la tengo.

Dentro de poco, entre los 5 y los 6 meses empezaremos con la alimentación complementaria... y eso es otra batalla... ya haré un post hablando del baby-led weaning o alimentación complementaria a demanda... que eso si que me tiene confundida... pero ésa es otra etapa, cada cosa a su tiempo.





martes, 23 de octubre de 2012

Crianza con apego: Carlos Gonzalez Vs. Estivill


Cuando nace tu hijo quieres darle lo mejor, lo que se supone que es lo mejor. Pero lo mejor no siempre es lo mismo en cada momento... y cada situación es diferente. Yo no siempre hago lo mismo con Alaia, por lo general considero que lo que hago, lo hago bien, porque es mi hija y es mi criterio... cada uno decide en su casa y no se puede juzgar.

Cuando empecé a investigar qué era lo bueno me di cuenta de que hay dos tendencias opuestas y me encontré con dos libros "Bésame mucho" del pediatra Carlos Gonzalez y "Duérmete niño" del Dr. Estivill.

Os acordáis de la nana "Duermete, niño, duermete ya... que viene el coco y te comerá" pues es la única nana que me sabía para cantarle a Alaia (obviamente no se la he cantado con la letra, solo se la he tarareado... me parece poco adecuada aunque Alaia no me entienda todavía). Pues esta nana es un buen ejemplo de como queremos que se duerman los niños... que se duerman YA y eso no siempre es posible.

Yo antes de ser madre era un poco de las que pensaba: irá a la guarde pronto para que se socialice, no voy a aceptar que me chantajee llorando o en brazos todo el día, voy a educarle súper bien para que tenga unos horarios determinados una rutina adecuada... adecuada para quien? para mi y para su padre? pues qué egoísta...

Fue leer a Carlos Gonzalez y cambié, bueno no... fue, ser madre de verdad, leer lo que significa la crianza con apego y cambié... soy una madre diferente. Eh!! que soy normal, no soy una ñoña, ni una madre histérica... sea lo que sea soy una madre con apego.

Pues volviendo al tema de Gonzalez Vs. Estivill... para mi gana por goleada Gonzalez... porque no me gusta dejar a mi hija llorando media hora... no me gusta tener que estar detrás de una puerta esperando a que pasen los minutos que dice Estivill para acunarle, cantarle, besarle, abrazarle en definitiva consolarla... si llora es por algo... porque me necesita y yo a ella.

Con ésto no quiero decir que me parezca mal que se utilice el método Estivill, conozco a gente que le ha ido muy bien, yo he tenido la suerte de tener una niña que no ha tenido cólicos ni llora demasiado, llora pero no es desesperante... entiendo que si llegas a desesperarte... agarras el método Estivill y cualquier otro método que te digan que es eficaz para conseguir salir de esa situación.

Estivill no es un demonio, es una persona un poco cuadrada... de ésas a las que les gusta seguir métodos numéricos... bueno, pues tengo que decir que no me terminé de leer su primer libro porque cuando fui viendo de qué iba me di cuenta de que no me interesaba, ese método no era para mi. Me lo regaló una amiga que no tiene hijos y que me hizo el regalo con la mejor intención, porque todo el mundo lo tiene, habla de él... la gente lo compra porque es un best seller, una bomba del marketing... lo peor es que si llegas por primera vez a este mundo, te lees ese libro y nadie más te aconseja, ni te explica las posibles consecuencias, parece que es lo que hay que hacer... y no te planteas otras alternativas, piensas que si lo coges en brazos cuando llora o si entras en la habitación para consolarlo estás sucumbiendo al chantaje... no es así, no hay tal chantaje, se llama necesidad de cariño, como dice Carlos Gonzalez, un bebé no sabe hacer chantaje. 

Creo que lo mejor es hacer lo que creas conveniente en cada momento, con criterio, el que te has formado después de leer varios libros, ver, leer y escuchar distintas cosas en internet, un poco de todo para poder formarte la mejor forma de criar, la tuya.

Yo por ejemplo, no creo que en la crianza con apego sea obligatorio el colecho o la lactancia prolongada hasta los 3 años, puede serlo pero no siempre... cuando lees en internet sobre la crianza con apego parece que las madres que siguen esta forma de criar son unas exageradas, están obsesionadas... la liga de la leche, las que duermen con sus hijos, las que los llevan en brazos todo el día... no tiene porqué ser tan exagerado, yo en mi caso hago lo siguiente: 
*Le doy el pecho, llevo 4 meses y espero llegar como mínimo hasta los 7-8 pero el 5º mes empiezo a trabajar y ya se sabe: menos tomas es menos leche y la hipoteca hay que pagarla...
*Alaia duerme en nuestra habitación pero no con nosotros... los primeros meses ha dormido mucho a mi lado, cuando era muy pequeñita, pero ahora ya no, algunas mañanas cuando se va su padre a trabajar la meto conmigo, pero se mueve tanto...
*La paseo en el carrito y de vez en cuando en la mochila, no hago porteo 100% aunque me encanta, pero en la calle se duerme tan cómoda en el capazo...
...

Cada una sabe cuánto tiempo tiene que dar el pecho, si tiene que dormir con su bebé en la cama, si duermen en la misma habitación o si pone su cunita en otra habitación. Pero, si un amigo tuyo llora, no intentas consolarlo? o piensas... me está chantajeando y le das la espalda... pues si la respuesta es que acudirias a ver qué le pasa sin dudarlo, cómo no hacerlo con tu bebé.

La teta es muy importante, pero los besos... los besos no los debería negar nadie, al igual que el consuelo.

Libros recomendados: 
* "Bésame mucho" de Carlos Gonzalez
* "Dormir sin lágrimas" de Rosa Jové

Página web interesante: Dormir sin llorar

Blog interesante con entradas muy enriquecedoras acerca de este asunto: Nace una mamá

Por último dejo un blog AQUI de un testimonio que me ha dejado impactada... y no creo que sea ninguna exageración, cuando era pequeña tuve una crisis de sueño que duró más de una semana, me pasaba todo el día pensando en que no iba a dormir, llorando, con esa misma ansiedad que aumentaba a medida que se acercaba la noche... no podía pensar en nada que no fuera la oscuridad y la soledad... porque ya no dormía con mi hermana, se había ido a vivir fuera. Si mis padres no me hubieran tomado en serio y no hubieran estado conmigo esas noches, me hubiera costado mucho más superar esa pequeña crisis que para mi era muy grande...









lunes, 22 de octubre de 2012

La importancia del juego para los bebés y niños

Esta mañana Alaia y yo hemos ido a una charla que ha impartido una psicóloga en los cursos postparto de Derio. Me parece una iniciativa muy buena por parte de la matrona Carmen Artola. Todavía no había hablado de ella pero es una profesional como la copa de un pino. No solo por sus consejos durante el embarazo sino en el postparto, está contigo y la verdad es que te transmite cercanía y seguridad. Sería genial que todos los profesionales, sea cual sea su profesión se lo tomasen tan "a pecho" :) nunca mejor dicho.

Volviendo al tema del post de hoy, la importancia del juego en la infancia, la psicóloga Marga Aizpuru nos ha contado cómo se ve hoy en día el juego de los niños y niñas gracias a un estudio de observación que han realizado. La verdad es algo que casi todos nos imaginamos: los chicos juegan mucho a fútbol y a las maquinitas, pero las chicas? juegan poco, menos que antes.... y les encanta darle a la sinhueso en la esquinita del patio que les dejan los chicos, futuros jugadores profesionales de fútbol...

Es verdad que cuando yo era pequeña, los chicos y las chicas jugábamos juntos en el patio, me acuerdo que no había tanta diferencia entre sexos... a veces a campo quemado, otras veces nosotras también jugábamos a fútbol. Hoy en día, parece ser que la separación es mayor y que los niños y niñas se sienten muy pronto mayores para jugar... dicen que es de pequeños... es una pena que dejen de sentirse niños tan pronto y luego viene lo que viene... ya lo sabemos todos.

Hablando de la charla de esta mañana, los beneficios del juego en los niños son diversos:
* Beneficios físicos: se mueven, mejora la psicomotricidad, son menos sedentarios, mejora la circulación....
* Neuronales: desarrollan su pensamiento
* Emocionales: se mantienen entretenidos, sienten diversas emociones y aprenden a expresarlas y contenerlas
* Sociales: comparten la creatividad con otros, trabajan en equipo...
* Intelectuales: cada vez aprenden a jugar mejor, con una técnica mayor, se esfuerzan por hacerlo bien

Y muchos más beneficios, son todo beneficios...

Pero hoy los niños no juegan como antes, antes jugábamos en la calle, en casa con los vecinos, con los hermanos... no teníamos tantas clases extraescolares como ha comentado Marga, antes los niños no tenían que saber 4 idiomas, 5 deportes, de ordenadores... antes dedicábamos el tiempo a jugar, solos o acompañados, en casa o en la calle, pero a jugar.

Una cosa que ha salido en la charla es cierta, los juegos pueden ser gratis o muy baratos, la imaginación es gratuita, ir al parque a jugar es gratis, jugar con chapas es gratis, jugar con piedras es gratis. Uno de los juegos a los que más jugábamos de pequeños es a hacer potingues y solo se necesitaba, un vaso de plástico, agua y todas las plantas, flores y tierra del parque... eso es gratis y puede ser una introducción a la cocina :) jeje o tirarno globos de agua en verano... enfin, "maldades" que les gustan a los niños :) como tiene que ser!!

Para jugar no es necesario gastarse una pasta en juegos educativos para los niños. Eso sí, cuando he tenido que comprar regalos para mis sobrinas o para mi primo siempre he intentado que sean educativos:
- Una alfombra con carreteras para Beñat, para que juegue con los coches
- Una raqueta para que haga deporte colectivo
- Un domino gigante de piezas blanditas para Malena, para que aprenda a hacer parejas
- Un proyector de dibujos para India, para que los pinte y luego los coloree
- Una muñeca que se puede mojar, porque el baño también puede ser un juego
- Un castillo de esos en los que se meten los niños de princesas para las dos
- Una peonza, India nunca había visto una
- Lápices de colores...
- El juego ese de verano que son dos raquetas con velcro en las que se pega la pelota...
Siempre intento que sean juegos o cosas que puedan compartir o que les hagan moverse o utilizar su imaginación... y esto lo seguiré haciendo con Alaia. Intentaré recuperar los juegos tradicionales, la cuerda, la goma, los cromos, las cartas y catetos, el quien es quien, el parchís, misterios de pekín, cluedo, Alfanova (que pena, ya no existe)... eso sí, al final sucumbiré a las modas que tanto les gustan a las niñas como las muñecas diabólicas esas que parecen poligoneras y que me horrorizan...

Otra cosa que ha dicho Marga y que me ha impactado es que un niño cuando juega, juega de verdad, se concentra, se lo toma en serio. Juegan con toda su alma, ha dicho, y me ha encantado. Porque es así.


  1. “Los juegos infantiles no son tales juegos, sino sus más serias actividades” Michel Eyquem de la Montaigne (1533 – 1592). Ensayista francés. 


Yo tengo ese recuerdo, incluso de ponerte nerviosa, concentrada, con la atención puesta en algo concreto... En los juegos aprende uno a dominar sus emociones, a saber ganar y perder sin perjudicar a nadie ni a uno mismo, a no sentirte culpable por perder sino a esforzarte mucho más en la revancha, por eso nos ayuda a crecer tanto en lo físico como en lo emocional, a frustrarnos y a enorgullecernos.

Pues en los bebés ocurre lo mismo, el bebé jugando va consiguiendo hacer cosas nuevas y te las enseña... y se ríe, sabe que lo ha conseguido. Todavía me acuerdo cuando Alaia se frustraba porque tenía un osito delante y se le notaba que intentaba dar órdenes a sus manos pero no le respondían... ahora lo toca, a veces lo agarra con todas sus fuerzas y se le escapa... llegará el día en el que lo agarre de verdad y se lo lleve a la boca (la verdad es que ahora lo mira y le amenaza... cuando te coja...jejeje).

Para todo eso hay que estimular al bebé, hay que estar con él, frente a frente, nada de el bebé sentado y tu todo el rato fregando, limpiando, en el ordenador... a veces me veo así, que estoy y no estoy en realidad, entonces paro, la miro y solo con esa mirada ya me sonríe porque ha logrado captar mi atención, dejo lo que estoy haciendo y voy a hablarle o a cantarle, le doy un masaje, jugamos con el mordedor, le pongo música... dedicación, en definitiva, hay que estar.

Cuando el niño destroza su juguete, parece que anda buscándole el alma. Victor Hugo

El niño que no juega, es un niño triste y seguramente más enfermizo, esto también lo ha comentado, que jugar puede ayudar curar hasta enfermedades serias.

En nuestra vida cotidiana, tenemos muchas obligaciones como adultos y una es la de jugar con los niños, porque ese es un derecho suyo, está legislado en los derechos de la infancia. Es tan o más importante que los niños jueguen como que vayan a la escuela, porque jugando también se aprende.

Además, los niños suelen pedir por favor que juguemos con ellos, es verdad!!! xfi, xfi... porque es IMPORTANTE PARA ELLOS que les dediques tu tiempo y a veces decimos, no ahora no, no es momento de jugar... a veces nunca es el momento. Pues hay que sacar ese momento, porque en los hogares en los que hay tiempo de juego también se toma más en serio el tiempo de obligaciones o deberes... hay un momento para todo y otra reflexión que se ha hecho, si siempre ejerces tu autoridad con tus hijos, te verán como un "dictador", si encuentras momentos para jugar con ellos, cuando te pongas serio te tomarán más en serio.

Cuando juegues con ellos, y sepan hablar, te darán las gracias. Cuando todavía no saben hablar, les arrancas una sonrisa y si hay suerte, una carcajada.

:D y es la mejor recompensa, verles felices! todos somos un poco niños, o deberíamos serlo...

Libros recomendados:
- 150 juegos de estimulación de 0 a 3 años (editorial verticales de bolsillo)
- Mi hijo aprende jugando (Editorial Larousse) Entrevista al autor AQUI verás en la parte de la derecha que You Tube te propone otros contenidos interesantes...

Web recomendada:  Crecer jugando

La lectura también puede ser un juego: Cuentos para dormir

INTERESANTE: Psicopedagogo Francesco Tonucci entrevista AQUI










domingo, 21 de octubre de 2012

Una cita preciosa... y verdadera

"El regazo en que caemos al nacer decide nuestra felicidad o desgracia. ¡Dichoso el hombre sobre el cual han llovido como celestial rocío los besos de sus padres! Estos besos se filtran por la tierna carne del niño y llegan hasta el corazón y lo reblandecen para siempre. Quien haya tenido padres justos y amorosos jamás odiara en conjunto a la humanidad, porque aquellos seres adorados pertenecen a ella. Por el contrario, si el hado adverso le ha deparado un nido helado, nunca podrá echar de sus huesos el frío."

(Armando Palacio Valdes)

Trukitos para dormirle... a lolitos!

Cada niño es diferente, sin embargo todos tienen algo en común... necesitan que les enseñemos a dormir, o más bien que les ayudemos a dormir, como si fuera una medicina. Y lo es, porque alcanzar un sueño reparador es tan necesario como comer y muchas veces ellos quieren, pero no pueden... entonces lloran y lloran. Alaia cuando más y más fuerte llora no es por hambre... es por sueño.

Cada madre, con el tiempo conoce a su hijo mejor que nadie, y aunque al principio no te lo creas, llega un momento en el que sabes lo que necesita y muchas veces es dormir...

Tu bebé llora: no tiene el pañal sucio, ha comido ya... entonces es que necesita dormir. 

Al principio cuando son recién nacidos se duermen solos, duermen casi todo el rato y lo que hay que conseguir es lo contrario... que permanezcan despiertos unos 40 minutos entre siesta, comida y siesta... pero a veces no se consigue. Me acuerdo que para que Alaia comiera los primeros días y noches le teníamos que hacer de todo, mojarle un poquito la cara, molestarle para que no se durmiera... había que despertarla cada 3 horas para que comiera... hasta que alcanzó el peso adecuado y entonces no le volvimos a despertar más por la noche, ya se encargaba ella de despertarnos a nosotros... con sus ruiditos nocturnos :)

Cuando pasa el primer mes, ya no siguen el ritmo del útero, ya están un poquito más de tiempo despiertos y hasta les cuesta volver a dormirse... sobre todo por la noche, llegan tan cansados que no pueden concentrarse en dormir, es entonces cuando tenemos que utilizar nuestras técnicas porque no paran de llorar... son las horas que llaman nuestras madres "las horas difíciles..."

Mis trukitos aunque habrá otros miles, tantos como madres....

* Dormir de lado: el osteópata nos dijo que era mucho mejor ponerle de lado que boca arriba ya que boca arriba están siempre apoyados en la parte trasera de la cabeza, en el occipital y se le puede aplanar... mejor dormir de lado, además ellos en el útero estaban de lado por lo que esa postura les resulta más familiar. No importa de qué lado, pero siempre les gusta uno más que otro, cuando te acuerdes cámbiale de lado aunque no es demasiado importante, al final se terminan moviendo.

*Ponerle límites, hacerle un nido: Los bebés en el útero estaban acostumbrados a dormir calentitos entre "4 paredes", apretaditos, en su huequito, agusto... de repente salen y les ponemos en cunas que, aunque empiezan siendo pequeñas son mucho más grandes que el espacio al que estaban acostumbrados... necesitan un nidito y eso se lo tenemos que hacer nosotros. Mi hermana me enseñó que enrollar dos mantitas una en su espalda y otra por delante, incluso que les rodees por arriba y por abajo les encanta, se sienten calentitos, protegidos. Una cosa que he aprendido es que a los bebés no les gustan las sábanas, no les arropan bien, por eso ahora entiendo porqué se venden los saquitos... porque se destapan un montón por la noche. Un trukito cuando son pequeñitos es enrollarles en un arrullo o toquilla, apretaditos para que se sientan tan arropados como en el útero, envolverles les hace sentir protegidos y les tranquiliza. La postura es con las piernas encogidas, ya que tan pequeñitos todavía no estiran las piernas y eso favorece la expulsión de los temidos gases.

*Doudou, mantitas... la importancia del tacto para su relajación: a los bebés les da seguridad que, aunque duerman en lugares diferentes como la siesta en casa de los suegros, en casa de tus padres, de viaje... siempre tengan algo que les recuerde a su cunita, al olor habitual de donde duermen, a tu olor... por eso se les pone un muñequito que se lleva a todas partes. Una vez me dijeron que cuando estás embarazada lo tienes que meter entre tu ropa para que huela a ti... además con el doudou yo le sujeto el chupete para que no se le caiga. Mi sobrina India le agarraba una esquinita y siempre la tocaba para relajarse (por eso algunos tienen etiquetitas para tocar...). Esto es lo típico que siempre hemos visto, que a los niños les gusta su mantita... y no duermen si ella, o sin su doudou por eso lo mejor es tener 2 (por si se ensucia para poder lavarlo o por si se pierde... aunque a los niños no se les engaña tan fácilmente, saben cuál es su doudou porque tiene un olor especial...) India también se lo ponía en la cabeza para taparse, yo creo que así se sentía más protegida, a mi cuando era pequeña me acuerdo que me gustaba dormir de lado y tener la oreja tapada con la manta... todos tenemos recuerdos de tacto de cuando éramos pequeños...



*Calorcito: a los niños les gusta dormir con calorcito que no con calorazo... un calor excesivo les puede provocar fiebre y la subida de la temperatura por esa causa es peligrosa y está directamente relacionada con la muerte súbita.

Para evitar la muerte súbita en bebés recién nacidos según mi matrona: 
* Ponerle el chupete con 15 dias para dormir
* No taparle en exceso, que no se ase de calor
* Que no duerma al lado de nadie que fume habitualmente o haya fumado justo antes de dormir
* Lactancia materna
*Dormir boca arriba o de lado, nunca boca abajo!!

*Colecho: dormir con tu bebés es una experiencia muy bonita, eso si, dormir un rato porque toda la noche... con lo que se mueven y con lo que os moveis vosotros... o tienes una cama de 2 metros o en una de 150 no es muy cómodo. Yo he dormido bastante con Alaia en mi lado, nunca en el medio, porque no me fiaba de que la aplastáramos o la tapáramos con el nórdico hasta arriba... al final cuando la meto en la cama por la noche para darle de comer, nos quedamos las dos dormidas. El colecho favorece la lactancia materna sin embargo, en mi opinión ni duermes bien, ni dejas dormir. Para mi la mejor forma de colecho es la de dormir en la misma habitación pero entonces se llamaría cohabitación. Le escuchas perfectamente a la hora de comer y le das de mamar a demanda como tiene que ser. Una buena idea para el colecho es este tipo de cunas que te permiten dormir a su lado y tener cada uno su espacio para dormir perfectamente. Lo malo es que son caras, de pequeño tamaño y no tienen ruedas, los niños, para coger el sueño muchas veces necesitan movimiento (como cuando estaban en el útero...)

Bednest

BEDNEST

*El silencio: para alcanzar un sueño reparador es imprescindible la tranquilidad, que no haya sobresaltos o ruidos fuertes o repentinos que interrumpan el sueño. Esto no significa que cuando el niño está durmiendo haya que hablar susurrando... Ander y yo desde el principio le acostumbramos a los ruidos cotidianos de la casa, eso si, no ruidos fuertes ni mucho menos. A los bebés les encanta dormir escuchando hablar a sus padres, mejor eso que el silencio total. Por eso se duermen tan bien en la calle, de paseo... a medida que van creciendo, su sueño es menos profundo por lo que necesitan un poco más de silencio. Alaia ahora con 4 meses duerme siempre en nuestra habitación, ya no tenemos el moisés en la sala, si se duerme en la hamaca la llevamos lo antes posible en la cuna y cerramos la puerta. Así alargamos su sueño para que descanse mejor porque las siestas ahora son cada vez más cortas naturalmente y cuando se despierta... la escuchamos de sobra... ya se encarga ella de que sepamos que se ha despertado!! :)

*Música, ruiditos: durante el primer mes duermen casi sin ayuda, sin embargo ya en el segundo mes necesitan pequeñas ayudas para dormir. Lo que más he utilizado es moverle bastante, ya sea en el carro o en el moisés y siguiendo un ritmo hacerle shhhhhhhhhhhhhhhhhh, shhhhhhhhhhhhhhhh, shhhhhhhhhhhhhh... ese ruido siguiendo un ritmo es casi hipnótico, hasta consigo que se duerma Ander jejejeje
Cuando nos canzamos de tener que estar encima todo el rato haciendo ruiditos, compramos para poner en la cuna una cajita de música e imágenes que se proyectan en la pared, al principio no les hacía ni caso pero luego le encantaban... eso sí, esa nana solo se la ponemos por la noche, para que la relacione con dormir profundamente (como es pequeña la llevamos de viaje también). Por el día en el carrito llevamos un peluche con una música diferente. 


*La luz: la diferencia entre la noche y el día hay que intentar inculcársela desde el principio, por eso durante el día hay que bajar solo un poco la persiana, que vea luz, que sienta que es una siesta y no duerma profundamente, por la noche es diferente, hay que bajar la luz antes de ir a la cama, luz tenue para que vaya asimilando que llega la noche y que hay que dormir con la persiana bajada... puedes utilizar una luz de seguridad o nocturna para darle de mamar por la noche...
Con estos cambios de luz vamos haciéndole ver la diferencia de nuestros horarios ya que en el útero no había horarios... eran los suyos...
La luz, la claridad es MUY IMPORTANTE para los bebés, por eso siempre que puedas, durante el día ponle debajo de una ventana para que le de la luz en la cara y genere vitamina D naturalmente (de todas formas le tendrás que dar las gotas diarias de vitamina D que te recomendará el pediatra durante el primer año).

Habrá otros miles... pero estos son los míos.








viernes, 19 de octubre de 2012

10 webs interesantes para madres y padres...

Pongo un enlace a un artículo que acabo de leer AQUI

Unas webs interesantes para madres y padres primerizos o no tanto... 

appsmama.es

solohijos.com

madresfera.com (soy miembro)

todoparamamas.com

guiadelnino.com

blogmodabebe.com

materna.com.ar

decoideas.net

entremadres.wordpress.com

planetamama.com

babycenter.es


jueves, 18 de octubre de 2012

Productos curiosos para el bebé: primera parte

Hay infinitas páginas web donde venden pequeños detalles para un bebé, a mi me han gustado todos estos productos por su originalidad, eso sí, no me los he comprado todos... pongo los enlaces a las páginas donde se venden!!

Chupetes Personalizados LOVI Babygirl Noche-dia 0-3MChupetes personalizados: este es el que más le ha gustado a Alaia con diferencia... y para llevar a la guarde los mejores!









Funkybox: cajas de toallitas de todos los colores, también en tamaño de paseo.







Fotos de  CADENAS DE CHUPETES PERSONALIZADAS
Cadena de chupetes personalizada



Baberos babitas: en forma vaquera








Saco de dormir: hay muchos modelos, algunos tienen mangas que son de quita y pon, con esto nunca se destapan que es lo que más les gusta hacer...
Saco dormir: rayas estrella



Mochilas personalizadas:  con el nombre del niño, para la guarde...
Mochilas para niños con nombre



Patucos con telas originales:

patucos

Organizadores de baño: para guardar todos los muñecos de goma y que escurran bien y no huelan a moho...



Biberón que se calienta solo en 4 minutos: ideal para cuando sales de casa

BIBERON IIAMO GO AUTOCALENTABLE BLANCO-ROSA + 5 CARGAS
Cortauñas por vibración: 100% seguro, no le cortas aunque esté en contacto con la piel

BUZZ B \"CORTAUÑAS\" PARA BEBES Y NIÑOS

Columpio de puerta: Utilizado con moderación en divertidísimo, a Alaia le ha encantado!!

Photo

Baberos de silicona con compartimento: son muy prácticos sobre todo cuando el bebé empieza a comer sólidos.



Cuna de viaje Tuc Tuc: muy original sobre todo porque no pesa nada... el sistema es como el de las tiendas de campaña 2 seconds de Decathlon, se despliega rápidamente, otra cosa será plegarla... pesa 3 kilos.




martes, 16 de octubre de 2012

Cuidados del recién nacido: la llegada a casa

El día que sales del hospital es muy especial. Te llevas a tu bebé en el huevito, casi no ocupa nada, te subes en el coche y empieza tu nueva vida, eso si, sin libro de instrucciones...

Para que todo sea un poco más fácil hay unos trukitos para los primeros cuidados del Recién Nacido... no te agobies, disfruta de cada día porque no se repiten... cada día es diferente y el bebé, aunque pequeñito es más fuerte de lo que imaginamos. Todo es mucho más fácil de lo que parece, tu eres la madre y tu le vas a conocer como nadie, lo que hagas, bien hecho estará, lo que tu sientas es lo que te tiene que guiar.

Aquí dejo unos trukitos para los cuidados del recién nacido en sus primeras semanas de vida... son de la matrona y alguno mío... luego, cuando pase el tiempo, tu tendrás tus propios trukitos!!! como los tengo yo ahora que Alaia tiene ya 4 meses.

El baño:
*Los primeros 15 días hasta que se le cae el ombligo estarás muy liada como para bañarle, los bebés están limpitos y su piel tiene una capa especial de protección. Con que le limpies las caquitas (meconio) con una esponjita y agua, es suficiente, el resto de su cuerpo está limpio. Esos días dedícate a conocerl@ y una vez que se le caiga la pinza del ombligo disfrutar juntos de los primeros baños con más tranquilidad. Eso sí, si es verano y hace mucho calor, le puedes dar un bañito, incluso con la pinza, no es que no se pueda bañarles antes, es que así el ombligo se les seca antes...

*Si tienes bañera y espacio te recomiendo la bañera EVOLUTION,
o una que tenga un asiento como ésta de osito
si no tienes espacio la bañera plegable FLEXIBATH con el aplique para tumbar al recién nacido. De viaje, una bañera hinchable.
Las orejitas:
*Los bastoncitos NO SON para limpiar los oídos por dentro sino para limpiar las orejas por fuera. La cera sale sola, no hace falta sacarla, lo único que haríamos sería meterla para dentro... MAL
*Limpiar las orejas por detrás, muchas veces cuando maman se hace un hilito que llega hasta las orejas y mancha esa parte y puede llegar a escocerla o se puede formar una costrita que luego cuesta quitar...

La nariz:
*Los bebés tienen moquitos y no se saben sonar como nosotros... es imprescindible que tenga las fosas nasales libres para que pueda mamar y respirar a la vez. Se pueden sacar los moquitos con el aspirados de Nahrinel+recambios (no le hace nada de daño, quizás un poquito de susto) o con uno tradicional de perita de los que se aprietan.

El ombligo, la limpieza
* Limpiar el ombliguito todos los días con una gasita y suero (mejor en monodosis), hay que moverlo con cuidado pero hay que limpiarlo por los costaditos tanto por arriba como por abajo para que se vaya secando y se caiga. Limpiarlo de forma especial en el caso de los chicos ya que hacen pis para arriba y se suele mojar.
* Siempre que no huela mal, aunque se ponga oscuro está bien, no te preocupes aunque veas alguna partecita más "en carne cruda". Si el ombligo se infecta (que no suele ocurrir) huele muy mal.
*Si no se ha secado del todo al caerse, la enfermera de pediatría en la consulta lo quemará con un producto especial para que no se infecte.
*Durante las primeras semanas no utilicé toallitas sino una esponjita con agua para limpiarle las caquitas, luego toalliats sin perfume (mejor para los primeros meses ya que tienen la piel muy sensible y lso alérgenos están en los perfumes)
*Al principio en el baño no utilicé jabón sino simplemente unas gotitas de aceite de rosa mosqueta. Al de 1 mes ya empecé a utilizarel jabón de Seba Med que hace espuma pero que no contiene detergente, no es necesario, no hay nada que lavar, más bien que refrescar.

El culito, las caquitas
*Si se le escuece el culito, a Alaia se le escoció un montón las primeras semanas, compra un bálsamo de pañal (te recomiendo el de la farmacia del Arenal de Bilbao, cuesta 6 euros y lo conoce toda la ciudad, es mágico, buenísimo, a Alaia le curó en 2 días, luego no se le ha vuelto a escocer más... por el momento)
*No utilizar polvos de talco ya que pueden inhalarlos y perjudican a sus bronquios, mejor Talquistina en crema.
*No utilizar nada de forma preventiva, no hace falta echar nada si no tiene el culito escocido
*En el caso de las niñas limpiar siempre de delante hacia atrás y no limpiar dentro de la pocholita a no ser que se le haya metido caquita, la puedes retirar con cuidado con la puntita de una toallita, se les suele formar como un flujito blanco que es normal y no hace falta quitarlo
*En el caso de los chicos limpiar bien debajo de los huevitos (utilizo lenguaje de todos los días que es más familiar y natural jeje).
*En lactancia materna lo normal son primero caquitas muy olorosas, negras y pegajosas (el meconio) y luego caquitas líquidas color mostaza y gama amplia de verdes, todo eso es normal.
*Al principio hacen caquitas en cada toma: comer-cagar-comer... te pasas el día limpiándoles el culito pero luego se espacia y Alaia por ejemplo ahora con 4 meses hace cada 5-6 días... es normal en lactancia materna, no es estreñimiento... no hace falta estimular con el termómetro ni con ramita de perejil... cuando tenga ganas hará... mejor no tocar.
*las niñas pueden sangrar un poquito, como una pequeña regla, es normal no pasa nada. A Alaia no le ha pasado
*Tanto a niños como a niñas se les pueden hinchar un poquito los pezones, no hay que tocarlos!! es normal!! y hasta pueden echar un poquito de leche (es por las hormonas que les ha transmitido su madre durante el embarazo, esa leche se llama Leche de brujas). A Alaia no le pasó... pero dijo la matrona que podía pasar...
*Al principio cambiarás muchos pañales porque hace muchas veces cacas, luego menos... los pañales aguantan el pis muy bien y su culito no se va a escocer con el pis, pero lo que es muy importante es que pis y cacas no estén mucho tiempo en contanto ya que producen la reacción de ph que hace que se escueza el culito. Es decir, mientras no haya cacas, no hay prisa por cambiar el pañal ya que duran sequitos 12 horas... toda la noche...

Cómo funciona el pañal: 
- El pañal está compuesto por celulosa y SAP (bolitas de superabsorbente). Estas bolitas (que no se ven) se hinchan cuando entran en contacto con el pipí formando microcápsulas que hacen que el pis no se salga (ya no es líquido) y no estén en contacto con la piel del bebé durante horas.
- Cuanto mejor es la tecnología SAP menos celulosa se necesita para absorber pipí, por eso los pañales son más finitos pero igual de absorbentes.

Cómo poner el pañal:
- Es importante abrir bien el pañal cuando se saca de la bolsa porque está muy comprimido. Hay que sacar bien las barreras que tiene el pañal a los lados dándole la vuelta al pañal para que las caquitas líquidas no se salgan. Otra forma es poner el pañal y meter los deditos por los lados para sacar las barreritas para afuera.
- Los velcros se ponen paralelos y tiene que haber sitio entre ellos por lo menos para meter un dedo dentro del pañal entre ellos, es decir, ponerlo apretado para que no se salgan las caquitas por la espalda pero no demasiado...


El cuellito y los pliegues:
*Es muy importante que mires en cada pliegue, que lo limpies con cuidado con una gasita y que lo seques con golpecitos, NO FROTANDO, que su piel es muy delicada!!!!. A Alaia se le escoció el cuello, porque tenía tanta papada que se le mojaban los pliegues y no nos dimos cuenta de que debajo de la papada había un huequito que no secábamos bien y se le puso rojo, rojo... se le quitó completamente con el bálsamo que he comentado antes de la farmacia del Arenal de Bilbao, una maravilla para rojeces y escoceduras.


NO ES TAN DIFÍCIL!!!! solo hay que tener dos Des: Dedicación y Delicadeza.























domingo, 14 de octubre de 2012

Criar puede ser barato...

Dejo un link a una página en la que te dan unos trukitos para que criar a tu bebé no te arruine... al final compramos demasiadas cosas que no son útiles...

Como criar a un hijo casi gratis hasta los 3 años... AQUI

Además hay dos páginas muy interesantes para ahorrar: Segundamanita y BBcloset para intercambiar la ropa que ya no usas...

Yo ropa casi nueva en la tienda online PERCENTIL con grandes descuentos, además puedes venderles ropa que te sobra...

Por otra parte, si no quieres vender ropa y lo que te interesa es regalarla... a Cáritas o a casas de mujeres sin recursos les vendrán muy bien. NO la eches en los contenedores generales sobre todo si es de bebés... a veces no saben qué hacer con ella.

No hay que gastar tanto si uno no quiere o no puede.

miércoles, 10 de octubre de 2012

Trukitos de lactancia

Como ya he comentado antes, la lactancia puede llegar a ser un arte, porque el primer mes sobre todo tienes que probar cuál es la forma que más te gusta a ti y al peke...

En el hospital empiezas a darle tumbada normalmente y luego ya pruebas a hacerlo con el cojín de lactancia sentada, creo que es muy cómodo tener un cojín de lactancia grandecito porque además de darle muy agusto cuando es muy pequeñito luego le puedes apoyar en él y se queda super agusto... además el padre puede usarlo de almohada en el hospital... a Ander le salvó de una tortícolis segura.



Existen varias cosas que pueden ayudarte en la lactancia:

*Pezoneras de silicona: si ves que tu peke no mama bien y que te duelen mucho los pezones, puedes probar a ponértelas. Hay madres que una vez que las prueban le dan siempre de mamar al bebé con ellas puestas porque les resulta más cómodo. Yo me las puse un día en el hospital y luego ya no las utilicé, por ello te recomiendo que no te las compres hasta que veas que las vas a utilizar.




*Conchas de lactancia de Avent: estas si que te recomiendo que te las compres desde el principio porque seguro que las vas a utilizar. A mi el primer mes me vinieron súper bien. Tienen varias funciones, recogen la leche sobrante ya que cuando das de mamar de un pecho por el otro sale bastante.  Además aisla el pezón del roce del sujetador por lo que si tienes algún dolorcillo en cuanto te las pones se te pasa!! yo me las ponía para andar por casa ya que para salir a la calle son un poco aparatosas (aunque los primeros dias me daba igual y me las puse también. En el segundo mes, cuando se regula la cantidad de leche y se te quita el dolor de pezones ya seguramente no las uses pero en ese primer mes para mi fueron mi salvación).

*Discos de lactancia: esto es un "must have" como dice mi amiga Estitxu con la ropa que hay que tener si o si cada temporada... estos discos hay que comprarlos porque vienen super bien para salir a la calle y no andar con dos redondeles en las camisetas... a mi un dia se me olvidaron y la verdad es que lo pasas mal con las dos manchas por la calle y todo el mundo te mira (aunque la mayoría de la gente sabe lo que te ha pasado claro... sobre todo las mujeres...) aun así corriendo a casa... o en su defecto a una farmacia y a Zara a comprar una camiseta de esas básicas rápidamente.
Yo utilicé los discos desechables de Medela pero nunca les quité la pegatina por lo que hasta que no los manchaba no me los cambiaba porque estaban limpios. También existe la alternativa de los lavables de tela... aunque con todo lo que hay que lavar, yo prefiero ir a lo práctico y rápido en esos momentos...


*Pezoneras de cera de abeja preformadas: yo las utilicé para ir por la calle ya que son más discretas que las conchas de lactancia. Te las pones con un disco desechable por fuera porque no retienen toda la leche. Son naturales por lo que pueden estar en contacto con el pezón. Sin embargo la matrona hace poco nos comentó que estaban en entredicho porque había habido algún problemilla... por esto no te los recomiendo, o por lo menos, infórmate de si el problema se ha resuelto. Al ser un producto tan artesanal lo suelen hacer laboratorios un poco de andar por casa... a mi me sirvieron pero mejor informarse...



*Sujetadores de lactancia: como dice mi suegra, lo barato sale caro... no recomiendo comprar sujetadores en H&M y demás tiendas barateras... de verdad que es muy importante tener 2 sujetadores de lactancia buenos, quita y pon... no necesitas más. Yo recomiendo los que tienen copa (sin aros como todos los de lactancia) ya que la copa además de sujetar mejor el pecho que los que son flexibles absorbe leche si algún dia tienes un escape. Yo tengo dos de la marca Anita comprados en Zubiri, cada uno 55 euros, pero de verdad que merece la pena. Primero compra 1 para el hospital de una talla más grande que la que tengas en el embarazo... no sabes como se ponen los pechos cuando te sube la leche y luego ya compras el otro por si necesitas más talla... éste es el que yo me compré y lo acabo de ver en internet a 46 euros... así que a buscar buen precio!!











miércoles, 3 de octubre de 2012

La lactancia materna: segunda parte, buena postura

Como ya he comentado anteriormente en el post que habla sobre mi parto, Alaia estuvo mamando desde el primer momento, y así es como debiera de ser con todos los niños. Nada más salir algo les dice que tienen que subir al pecho y comer, yo la verdad no vi como reptaba como suele decirse, pero si giraba la cabeza a uno y otro lado como hace ahora cuando le pones en posición horizontal junto al pecho. Es increible!! yo creo que no es solo eso lo que está escrito desde hace miles de años en nuestro historial genético, hay mucho más... todo sale de forma natural, como si de verdad fuésemos animales, que lo somos y cuando lo sientes es una sensación cautivadora, la loba que amamanta sus cachorrillos... pero como en casi todos los casos el tesón y el esfuerzo son muy importantes para conseguirlo.

Una vez que en tu foro interno sabes que es lo mejor para tu bebé porque te has informado y no solo porque te han dicho esa frase que suena hueca miles de veces... estás decidida a hacer esfuerzos. Tengo una amiga, Iride, que me dijo: Amaya, un mes... un mes de pasarlo un poquito mal y luego va todo rodado... date de margen un mes!!! no lo dejes, no abandones... y a ella se lo dijo una amiga suya... lo mejor es que te digan que el primer mes estarás incómoda y puede que llegues a estar "jodida" con la teta o puede que ni lo uno ni lo otro, pero si te pones en lo peor y estás dispuesta a aguantar, al final lo consigues y cuando miras atrás no te parece para tanto.

Bueno, pues estás preparada:

Primer consejo: darle de mamar en el paritorio y las horas posteriores lo máximo posible, es evidente que quieres mirar a tu hij@ pero házlo dándole de comer, no le dejes dormir cuando no tiene que dormir, despiértale!! (cada 3 horas dicen los pediatras). Luego cuando ya esté en el peso no hace falta despertarles!! pero al principio hay que ser responsables con éste tema y todo empieza siéndolo en el hospital. Pide ayuda a las enfermeras!!! ellas te ayudarán a ponerle al pecho correctamente. En el hospital de Cruces nos quejamos todas de que nos dejan un poco "solas" en la planta... tu sé pesada, dale al botón de llamada para que te ayuden con la postura y te aconsejen según el peso del bebé y la situación...

Segundo consejo: pocas visitas en el hospital. Lo lógico es que tengas ilusión en que vengan a verte, pero no por ello dejes de dar el pecho cuando le toca. Yo no lo hice lo suficiente, ahora sé que debería haberles echado antes a todos de la habitación... esas horas son para el bebé, ya habrá tiempo de que te vengan a ver a casa. Visitas de 10 minutos y luego pecho, pecho y pecho :) sin obsesionarse pero siendo consciente de que las primeras horas del bebé, los primeros días son muy importantes tanto para ti como para él.

Tercer consejo: Si tienes que darle una ayuda de leche, dásela que no es ningún pecado!!  con una jeringuilla mejor, metiéndole en la boca contra la lengua el dedo meñique para que lo succione mientras vas vaciando la jeringuilla. De esta forma recupera fuerzas y no deja de succionar. Por supuesto no dejes de ponerle al pecho, pero si te sube la leche al cuarto día como a mi, el bebé está 4 días con poca cantidad (Aunque mucha sustancia del calostro). Luego si quieres, pecho, pecho, pecho!! que no se les olvida ni pasa nada... tu eres la madre! y tu decides!! el pecho no lo va a rechazar porque le des una ayuda para que coja fuerzas, al contrario... si no come es la pescadilla que se muerde la cola, no tendrá fuerza suficiente para succionar...

Cuarto consejo: para que no te duelan los pezones, tienes que ponerte en una buena postura, es imprescindible que veas vídeos o a alguien que te explique, o que pidas ayuda a las enfermeras para que te pongan bien al bebé donde tiene que estar... yo tumbada le daba bien es la primera postura en la que le das de mamar porque todavía te estás recuperando del parto, pero lo que es un poquito más complicado es darle sentada. Lleva al hopital el cojín de lactancia (imprescindible a mi entender). No cometas el error de pensar que siempre le vas a dar tumbada porque si el niño se acostumbra luego cada vez tienes que ir a casa a darle de comer... (eso me contó una conocida que hacía). Hay que aprender bien a darle sentada.

La teoría:
- No se le agarra el culito al bebé porque no llegas, le pones la mano en la espalda
- Su cabecita en la mitad del antebrazo, no llega al codo (no es como agarrar un muñeco como cuando éramos pequeñas...)
- Su boca tiene que estar delante del pezón, no a un lado, sino te estirará el pezón para el lado y te saldrán grietas
- Tienes que coger el pecho por su base con la mano, si haces una pinza luego con el dedo gordito que sea lejos del pezón ya que el bebé tiene que meterse en la boca parte de la areola no solo el pezón.
- Si el bebé está mamando bien tiene que tener la boca muy abierta, el labio inferior doblado para afuera y lo que hace con la lengua es apretar la parte que se ha llevado a la boca para arriba contra su paladar.
- Si el bebé abre poco la boca, se meterá solo el pezón... dolor... si abre grande se meterá areola... correcto... para que abra más ponle el pezón a la altura de la nariz y el bebé tenderá a abrir más para llegar, entonces tu le metes hasta la areola.

NO TIENE QUE HACER RUIDITOS chup, chup, al comer... eso es que no ha hecho el "vacío" y está tragando aire... no está en la posición correcta.

Luego cuando ha pasado el mes y ya no te duele nada, el bebé se va haciendo más grande, le puedes coger casi de cualquier forma... porque tus pezones ya están "adaptados", pero al principio es muy importante que le pongas correctamente.

Un bebé lactando de forma correcta con los labios hacia afuera y la lengua debajo del pezón.









lunes, 1 de octubre de 2012

La lactancia materna: primera parte

Antes de nada creo que es un tema un poco serio y que yo no soy una experta, simplemente lo estoy viviendo día a día y contaré lo que me ha pasado a mi, que no tiene porqué ser exactamente lo que te pasará a ti... cada situación es diferente pero al fin y al cabo, cuanto más te cuenten, mejor sabrás hacerlo...

En este vídeo te explican bastante bien la teoría y además lo importante es ver más que leer...


Como dice Carlos Gonzalez en su libro, se ha perdido un poco la cultura de la lactancia... esta generación de madres hemos visto pocas veces dar el pecho en la calle, en casa... se ha reducido mucho el aprendizaje por observación que es como aprenden la mayoría de los animales (aunque está claro que lo innato, lo que llevamos escrito cuando nacemos es que le demos el pecho a nuestros "cachorros").

Mi madre me contaba que ella nos dio unos meses, y que luego dejó de tener leche suficiente para alimentarnos... pues según Carlos Gonzalez, técnicamente todas tenemos leche de calidad y suficiente para amamantar a 1, 2, 3 o los que vengan siempre que no haya otras interferencias.
Pero en las generaciones de nuestras madres, ya sea por desconocimiento, moda o lucha feminista no le daban tanta importancia al echo de que la leche materna es lo mejor para nuestro bebé y para nosotras ya que, le protege (mediante las inmunoglobulinas) y puede protegerte (del cáncer de pecho y ovario ni más ni menos). Además de otras ventajas más banales como: es cómodo, barato y te ayuda a perder peso tras el embarazo.

Yo no le doy mucha importancia al echo de que dándole el pecho estableces un vínculo especial con el bebé ya que creo que las madres y padres que dan el biberón lo pueden dar con el mismo apego... no creo que ésta sea la diferencia. Una madre puede dar el pecho sin hacer caso al bebé porque está viendo la tele y otra madre puede dar el biberón mirándole y hablándole o cantándole... el amor al bebé no se mide por cómo lo alimentas.

La composición de la leche va cambiando no solo a medida que pasan los días sino a medida que el bebé va mamando, podéis leer un resumen cortito de sus beneficios AQUI.


COMPOSICIÓN DE LA LECHE HUMANA DE TÉRMINO (T) Y DE PRETÉRMINO (PT).
Compuesto
Calostro
Madura (día 28)
T
PT
T
PT
Energía (Kcal/dL)
48,7
51,4
69,7
70,1
Proteínas (g/dL)
2,3
3,2
1,4
1,8
Lípidos (g/dL)
1,7
1,6
4,0
4,0
Sodio (meg/L)
22,3
26,6
8,5
12,6
Cloro (meg/L)
26,6
31,6
13,1
16,8
Potasio (meg/L)
16,5
17,4
15,0
15,5
Calcio (mg/L)
214,0
208,0
249,0
216,0
Fósforo (mg/L)
110,0
96,0
158,0
143,0
Fuentes: Gross Sl et al. Nutional composion of milk produced by Mathers deliveing pretem. J Pediatric 1980; 96:641-4



Con toda esta información, más que hay en internet y por supuesto la lectura del libro que más recomiendo UN REGALO PARA TODA LA VIDA del pediatra Carlos Gonzalez, ya te sientes un poco más preparada para darle la importancia que tiene a dar el pecho.

Luego la decisión y circunstancias son muy personales por lo que cada una decide qué hacer y ninguna decisión es incorrecta, simplemente es personal. Desde la mujer que decide no dar el pecho, a la que no puede porque tiene algún problema, la que da 6 meses hasta ir a trabajar o la que decide que darle hasta los 3 años es lo más natural. Hay tantas decisiones diferentes como mujeres en el mundo y la nuestra no siempre es la mejor, es simplemente... la nuestra.