martes, 25 de septiembre de 2012

Causas de ingreso en el hospital y posturas en las contracciones

Voy a recordaros las causas por las que podemos ingresar en el hospital el día D.

Yo salía de cuentas el día 9 de junio de 2012... pero como dice la matrona, ésa es sólo la fecha PROBABLE de parto. Alaia se retrasó 10 días y hasta ese momento no sabía lo que era una contracción ni un dolor de parto, pensaba que al final me lo iban a tener que provocar...

Lo que llaman pródomos de parto son los síntomas que las embarazadas tienen los días antes del parto, puede que empieces a tener contracciones, que sean seguidas y que de repente se paren... el bebé todavía no quiere salir. Por eso lo más importante es saber cuales son los síntomas por los que tienes que ir al hospital.

1.- Rotura de membrana inferior: rompes la bolsa por completo y sale un chorro muy grande de agua, en ese caso sabes que tu bebé va a nacer en las próximas 24 horas porque el bebé no puede estar sin líquido amniótico. Ingresar lo antes posible si el líquido no es transparente o te ha dado positivo el cultivo de streptococo. Es un análisis de secreción en ano y vagina que te hacen en la semana 36 aprox. Si te sale positivo no es que sea importante pero en el parto te pondrán antibiótico para que no se contagie el bebé por el canal del parto.

2.- Rotura de membrana parcial o superior: rompes la bolsa por un agujerito y sale un chorrito constante, sabes que no es orina porque has ido al baño y después de hacer pis sigue saliendo el chorrito. En este caso no es urgente salvo que:
*El cultivo de streptococo galactiae te diera positivo: en ese caso, como te tienen que poner antibiótico lo antes posible si lo es... vete sin prisa pero sin pausa, no es inminente.
*El líquido no es transparente: es verde/marrón (meconio del bebé por posible sufrimiento fetal) o rojo sanguinolento (rotura de membrana y sangrado)

Si el líquido es transparente y el cultivo es negativo no tienes tanta prisa, puedes ducharte...tranquilamente pero tu bebé ya está en camino... No hay quien lo pare!!!

3.- Contracciones cada menos de 5 minutos o cada 10 minutos si es tu segundo, tercer... hijo: has medido las contracciones y han pasado de ser muy espaciadas, cada 20 minutos por ejemplo a a ser cada 5 minutos ya hay ritmo constante de contracciones y no paran.

4.- Dolor intenso: tus contracciones son espaciadas pero sientes un fuerte dolor abdominal.

5.- Sangrado: no algo ligerito sino rojo como si fuera una regla, en este caso vete directa al hospital aunque no tengas ni la cartilla, es urgente y te atenderán inmediatamente.

Cada mujer siente las contracciones de manera diferente pero las descripciones suelen ser:
- Como un dolor de regla intenso y de riñones
- Se te pone dura la tripa y notas presión abajo o en el cuello del estómago

Luego cada una interpreta el dolor de manera diferente, pero en la primera fase del parto, en los pródomos de parto, el dolor es soportable y es mejor estar un rato en casa porque estás más cómoda.

Las posturas que se recomiendan para aguantar el dolor son:
- De cuclillas apoyando los brazos en la cama
- De pie apoyada con los brazos en la cama
- Sentada al borde de una silla con las piernas estiradas
- Andando
- En la bañera dicen que se aguanta mejor el dolor (pero cuidado que no te das cuenta si rompes aguas...)
- Con la pelota de ejercicios haciendo círculos con la pelvis y pequeños botecitos
Lo mejor es que encuentres la tuya propia, yo no pude estar de pie y menos andar...

Puedes comer cosas lijeritas como una tortilla francesa o un poco de jamón cocido y sobre todo beber líquidos a poder ser con sales minerales y azúcar como el Aquarius.

En ese momento se le necesita a la pareja dándo ánimos y trayendo algo para comer y beber, haciéndote un masaje en la espalda y los riñones... no para que te ponga nerviosa y te diga todo el rato"¿te llevo ya al hospital? por eso es importante que sepas cuándo tienes que ir al hospital y cuándo puedes quedarte en casa.

Yo ingresé por contracciones muy seguidas cada 5 minutos. Me puse a apuntar y era como un reloj... Ya estaba en dinámica de parto como suelen decir. Así, de repente en 1 horita... Y con dolor moderado. 1 hora en casa contando y anotando y la hora siguiente con los cinturones en el hospital. Luego la epidural maravillosa... Y ya os conté mi parto... No me quiero repetir.

Espero que os parezca intetesante esta información!!!

Mi parto: segunda parte, la dilatación

Cuando llegué a la sala de dilatación alguien me dijo "tu matrón se llama Marino" y yo me quedé alucinada... era un hombre!! :) sinceramente, no me hizo mucha gracia, yo me esperaba a una mujer que hubiera pasado por lo mismo que yo y me entendiera... una como AMOR la matrona de Baby Boom, como una abuelita amorosa... pero no un hombre... me dijo que solo estaría en la dilatación ya que, para el parto ya habría un cambio de turno, me alegré... un poco.

Sim embargo Marino me recordó muy bien cómo tenía que respirar: coger aire y soplar FU, FU, FU, FU... echarlo rápidamente en ráfagas fuertes y sonoras que ayudan MUCHO MUCHO a paliar el dolor de la contracción (Ander alucinando conmigo y mis ruidos mientras me daba la mano, yo creo que me miraba pensando: Qué bien lo haces y menos mal que no me toca a mi jejeje).

En las clases preparto me habían enseñado a respirar pero me quedé en blanco, menos mal que estaba Marino conmigo para recordármelo ;-). Esa es la forma normal de respirar, la que todas tenemos que utilizar cuando no tenemos ganas de empujar, luego hay una que yo no necesité que es la respiración cuando tienes ganas de empujar pero la matrona te dice que no empujes todavía... es coger aire y soplar muy finamente con la parte de arriba, con el tórax como si estuvieses soplando una velita sin apagarla fuuuuuuuuuuuuuuuuuu muy suavecito, de forma que no empujas con la pelvis como te dice la matrona pero te desahogas un poco en el momento de la contracción.

La matrona comentaba que si puedes entre contracción y contracción hagas 2 respiraciones profundas para relajarte, de esas que te llenan la tripa de aire y luego lo echas todo de forma prolongada y que hace que tus músculos se relajen...

Volviendo a mi parto, cuando me sentaron en la camilla me preguntaron si quería la epidural yo dije que SI, por supuesto y que la quería YA. La médico anestesista no tardó en llegar, era residente... más joven que yo... lo que me faltaba. Pues no sé cuántas epidurales habría puesto la chica, pero me la puso genial, perfecta, yo cogí las manos de Marino y las apreté super fuerte, sentada al borde de la camilla, con los ojos cerrados pensando que era un suplicio y no fue así... no tuve el típico calambre que suele dar, ni contracción en ese momento... no tuve dolor, fue perfecto y en un solo pinchazo. Otro mito que se me cayó... el pinchazo de la epidural no duele normalmente.

Una vez puesta, me dijeron que iba a estar 20 minutos un poco incómoda tumbada porque no me podía mover aunque tuviera una contracción ya que la anestesia se estaba repartiendo por mis piernas... pero ya no sentí ningún dolor desde ese mismo momento, no tardó 20 minutos en hacer efecto sino 1 minuto... mirábamos el papel de las contracciones y subían y bajaban como un perfil de montaña pero yo no sentía nada de nada... bueno si, un gustito de relajación, llevaba ya 2 horas y media con dolores y ahora ya podía relajarme y así lo hice, fue muy fácil porque el personal de Cruces me trató con muchísimo cariño, se lo agradezco mucho.

Media hora después le dije a Ander que fuera a casa a por la maleta y a ducharse, iba a ser una noche muy larga... y luego los días y las noches largas... aproveché el momento de soledad y me quedé adormilada, solo me movía para rascarme la tripa que me picaba, me explicaron que era a causa de una cosa que me habían puesto... y era lo único que notaba un ligero picorcillo en la piel.

Más tarde llegó Ander, me dió de beber Isostar porque no podía comer nada pero hidratarse es importante en ese momento y mejor con bebidas Isotónicas con sales y azúcar, puso música relajante en el Iphone y nos quedamos los dos dormidos... increible pero cierto. Solo nos despertaban para venir a mirar los monitores ya que al rascarme la tripa me los desconectaba a veces... claro, estaba durmiendo a pierna suelta jeje  (me da hasta vergüenza confesarlo... pero si, la tranquilidad es un grado importante en esos momentos, sobre todo si ya no te duele nada, claro).

A eso de la 1:00 de la madrugada vinieron a ver un monitor que no daba señal (ellas ven las señales desde otra sala), la matrona (que se llamaba Ana Isabel, ya no era Marino porque se había acabado su turno) estaba un poco preocupada y llamó a la ginecóloga que vino rápidamente... yo estaba durmiendo de lado y en esa postura parece que no le escuchaban el corazón a Alaia... pero no fue nada.

Al mirarme en ese mismo momento me dijeron que ya estaba dilatada de 10 cm, y que aunque a las primíparas las suelen dejar 2 horas dilatadas de 10cm hasta el parto, yo estaba muy avanzada y empezaban ya... que si sabía empujar... :)

Mi parto: tercera parte, el expulsivo

Todo el mundo empezó a moverse de un lado a otro... venían enfermeras con los utensilios, la matrona se puso la ropa verde, la mascarilla, los guantes... impresiona ver todo el despliegue!!

Le añadieron rápidamente unas cosas a la camilla y la convirtieron en mesa de parto. Me dijeron que iba a estar empujando media hora como mínimo... empecé a empujar y me acuerdo de la cara de Ander que estaba alucinado... me dijeron que tenía que empujar de forma más larga. Cuando venía la contracción (yo las notaba porque me bajaron un poco la intensidad de la epidural, mucho mejor si sientes por lo menos las ganas de empujar...) Cogía aire y empujaba fuerte, en cada contracción 2 o 3 veces... me decían que muy bien, que lo hacía bien y ese ánimo te da más ganas de empujar... pero yo dolor no sentía en absoluto... ni sentí la necesidad de sentirlo, pero eso es algo personal, hay mujeres a las que el parto natural sin epidural les parece lo mejor, lo respeto pero no lo comparto.

Ya se veía el pelito, la cabecita estaba muy abajo... me pusieron un poco el espejo, vi como con mis esfuerzos empujaba su cabecita que se movía de atrás hacia delante y luego se volvía a meter un poquito y entonces la matrona me dijo que me iba a hacer una pequeña episiotomía porque la niña era grandecita... y yo le dije que entonces quitara el espejo, no quería verlo.

La forma de empujar es la siguiente, tienes que empujar muy abajo, concentrada con la parte de debajo del ombligo, como cuando vas a hacer de vientre (por decirlo finamente). Coger aire fuerte y empujar 2 o 3 veces largas, si no llegas a empujar 3 con una respiración es mejor 2 veces más largas. No se te tiene que hinchar la garganta (eso es que estás empujando desde arriba y no es correcto).

Fue muy poquito lo que cortó en la episiotomía porque luego solo me dió 4 puntos por fuera, pero en 2 empujones más ya salió. No estuve empujando más de 20 minutos en total. Ander me animaba: "venga que ya está, un poco más" como en las películas... y salió Alaia como un pececito calentito y me la pusieron en la tripa... era preciosa mi niña.

Una cosa es cierta y rompo una lanza a favor de las valientes que paren sin epidural, por el esfuerzo que hacen la expulsión tiene que ser más aliviadora y por ello más intensa, yo me quedé un poco como... ya está? esto era todo a lo que había temido desde pequeña? de todas formas pienso que una menor intensidad no empaña el momento de tenerla en brazos que es igual de especial para todas las madres...

Ya teniéndola en brazos todo daba igual, la matrona y la enfermera seguían esperando a que saliera la placenta, me apretaban bastante la tripa para que no quedara nada dentro ya que es muy importante que no queden restos de placenta y demás pero aunque en otro momento hubiera sido un poco molesto yo ni me enteraba...estábamos alucinados, no dejábamos de mirarla... Alaia ya estaba aquí a la 1:55 de la mañana del 20 de junio, último día de la primavera de 2012.

Las primeras 2 horas nos quedamos en esa misma sala, mientras su aita le hacía fotos y salía a hablar por teléfono, yo le daba el pecho tumbada en la camilla... es increíble la naturaleza, tan pequeña y ya sabía lo que tenía que hacer... fue un momento muy bonito de intimidad de los 3, solo se interrupía con las voces de alegría de los aitites/abuelos que salían del teléfono, pero merecía la pena compartir con ellos ese momento.

Pasada la primera hora entró una enfermera para limpiarle un poco en una cunita a mi lado pero se respetó lo más importante y es que los recién nacidos tienen que estar en el pecho desde el principio, sin interferencias, esto hace que la lactancia se establezca más fácilmente.

2 horas después nos subían a planta, ya éramos una familia!!! :)

lunes, 24 de septiembre de 2012

Alucinante... una tele para tu bebé

Acabo de ver en internet algo que me parece el colmo de los productos para embarazadas... por 3500 euros!!! puedes ver a tu bebé con solo ponerte una faja con ultrasonidos... lo que nos faltaba, con lo bonita que es la sorpresa cuando lo ves por primera vez en el hospital...

Supongo que este es un aparato que se comprará las supermillonarias caprichosas que no aguantan 9 meses para tener lo que quieren... son ésas las que se hacen una cesárea programada a los 8 meses para que el bebé llegue cuanto antes y no engordar tanto...

Este es el producto más absurdo de los que he visto en estos meses mirando en internet cosas para bebés y embarazadas. Y yo que no me hice ni la 4D porque me parecía absurdo gastarme ese dinero solo por la impaciencia... al médico no le sirve de nada, si no fuese así me lo habría pensado.

Aquí dejo una foto y el enlace:

PREVUE FETAL



sábado, 22 de septiembre de 2012

El parto

Antes de quedarme embarazada ya había pensado en el parto, creo que todas sentimos un poco de inquietud cuando hablamos de parir ya que sabemos que tarde o temprano vamos a pasar por ello y la verdad, las películas no ayudan mucho... mujeres sudando, dando gritos de dolor...

Cuando me quedé embarazada decidí no pensar en ello, me refiero a no darle muchas vueltas porque pensarlo, lo piensas y la gente te pregunta si te da miedo, si estás nerviosa... yo siempre respondía que no, miedo no, si incertidumbre y lo que se desconoce a una le pone nerviosa es natural.

En algún sitio leí que hay dos protagonistas de la historia de un parto, la madre y el bebé ya que aunque son esfuerzos diferentes, ambas partes tienen que colaborar y me gustó mucho una frase en especial:

 "En el parto tienes que ayudarle a nacer..."

y así me lo tomé... de vez en cuando hablaba con Alaia y le decía que yo iba a hacer todo lo posible por ayudarle a nacer pero que ella tenía que poner de su parte... y parece que así fue.



Una cosa es cierta, cuanto más sabes de algo, menos miedo te da porque el miedo a lo desconocido es algo muy natural. Nadie te cuenta exactamente como es un parto hasta que te quedas embarazada y te lo cuenta la matrona, o hasta que tu hermana o tu mejor amigan dan a luz... hasta ese momento no sabes los detalles... pero de repente llega un programa como Baby Boom de La Sexta y te lo cuenta de muchas maneras pero sobre todo con delicadeza porque no aconsejo a nadie poner en You tube "partos"... es un poco heavy...


martes, 18 de septiembre de 2012

El embarazo... o los 9 meses más largos del mundo

Lo que tenía claro es que la mejor fecha para dar a luz es entre abril y julio, bueno tiempo para pasear, temperaturas cálidas para que el bebé no coja catarros, sol para generar vitamina D... para aprovechar a tope el permiso por maternidad y que el bebé se haga fuerte para pasar el siguiente invierno.

Así que me lo tomé más en serio y tuve suerte, embarazo en septiembre y parto en junio. Además algo influyó que mis sobrinas son de mayo y tengo ropa de ellas para vestir a 7 niñas más... y eso, en tiempos de crisis es importante :) 6 meses más tarde y casi no puedes aprovechar nada.



Antes de quedarte embarazada:
Tienes que tomar acido fólico antes de quedarte embarazada, normalmente son pastillas que vienen con Yodo y Vitaminas añadidas, la que yo tomé se llamaba Yofolvit (Yodo+ácido fólico+Vit B12). El ácido fólico es una vitamina B que ayuda a prevenir defectos del tubo neuronal del feto (cerebro y de médula espinal).

Antes de quedarte embarazada lo mejor es comentarlo con tu ginecólogo para que te haga una analítica y saber que todo está bien y él te recetará el complemento vitamínico. Una vez que los has decidido... a disfrutar!! y si tienes muchas, muchas ganas de adelantarlo puedes usar el Test de ovulación Clear Blue que te dice los días fértiles del mes.

En la Infografía embarazo paso a paso de la revista EROSKI CONSUMER te explican de manera clara este periodo.

Ya te has quedado embarazada: 
El día que te enteras que te has quedado embarazada es algo especial, sabes que tienes que hacer todo lo posible para que vaya adelante y te planteas ya muchas cosas, sobre todo las fechas... empiezas a pensar que en menos de un año la vida te va a cambiar por completo... y es así, te cambia para mejor.

Durante el embarazo notas un montón de cambios, te duelen los pechos más de lo normal desde las primeras semanas, tienes más ganas de orinar, te entra el sueño después de comer, náuseas sobre todo los 3 primeros meses (a mi al principio cuando iba en el coche y luego se me pasaron)... los típicos síntomas que todo el mundo te cuenta... y que son muy normales.

Yo no tuve muchas molestias, lo peor fueron los ardores de estómago pero como el médico te deja tomar Alquen todo solucionado, es una maravilla. Además si tienes algún otro dolor puedes tomar paracetamol.

Tuve que dejar de fumar, el primer mes no lo conseguí pero ya en el segundo mes cuando se me empezó a revolver el estómago lo dejé casi sin darme cuenta, se me quitaron las ganas y hasta hoy que no pienso volver, con lo poco que me ha costado dejarlo como para volver a empezar... la nicotina y todo lo que contienen los cigarrillos pasan directamente a tu bebé, si no lo dejas por esa razón, no creo que lo dejes nunca, merece la pena el esfuerzo.

Una vez que te has quedado embarazada y que lo has comprobado con un test de embarazo con la orina de primera hora de la mañana tienes que esperar 2 o 3 semanas para ir al ginecólogo ya que antes no se ve nada de nada...

Cuando te digan la fecha posible de parto, no te la creas mucho, es solo una aproximación... a mi se me retrasó 10 días y se me hicieron eternos!!! el bebé puede nacer tranquilamente de la semana 38 a la 42...   y es imposible saber la fecha con certeza...

Los primeros 3 meses son de reposos, el óvulo fecundado tiene que implantarse bien y es mejor no hacer deportes muy bruscos o estar muy estresada... tómatelo en serio, no bebas alcohol y no fumes.

Los análisis:
Te harán 3 analíticas, una por cada semestre y según los resultados te darán un aporte extra de hierro o no... el hierro estriñe bastante, si eres estreñida coméntalo con tu ginecólogo, a veces las distintas marcas de hierro hacen efectos diferentes y tienes que ver cuál te va mejor... además el precio varía mucho de unos a otros...

Durante el segundo trimestre te harán el triple screening (entre la 14 y la 16) con el análisis de sangre y te darán los resultados de riesgo o no en una alteración cromosómica del feto. A partir de estos resultados decides si te haces la amniocentesis (entre la 16 y la 18) o no, en esa prueba pinchan el útero para sacar líquido amniótico y analizarlo, si te haces esta prueba tienes que estar 4 días en la cama SIN MOVERTE para que no haya problemas. Yo no me la hice pero mi hermana sí y no tuvo ningún problema. Es la primera decisión importante que tienes que tomar con tu pareja.

Con la analítica del segundo semestre te harán también la prueba de la glucosa, Test de O´Sullivan para ver si has desarrollado una diabetes gestacional y si es así te pondrán una dieta determinada.

En este segundo semestre, en la ecografía de la semana 20, normalmente ya se sabe el sexo del bebé, a veces se ve antes sobre todo si es un niño, si es niña es un poco más difícil de verlo antes de esta eco.
En el tercer trimestre y no antes de 1 mes para el embarazo te hacen un cultivo vaginal y rectal con un bastoncillo para detectar si hay presencia de estreptococo galactiae, una bacteria que puede pasar al recién nacido en el momento del parto. Si te da positivo NO TE PREOCUPES, el bebé no corre ningún peligro, los médicos en el momento del parto suministrarán antibiótico, es algo normal.

Durante las últimas semanas te irán poniendo los cinturones con los que se detecta el latido del corzón del bebé y posibles contracciones. Además te medirán la tensión como a lo largo de todo el embarazo, es importante que te tomes 1 mes de relajación mínimo antes del parto ya que el bebé recibe todos tus estímulos a través del cordón y especialmente los negativos le pueden afectar en la recta final del parto... lo importante en ese momento eres tu y tu bebé, o eso pienso yo, ni trabajo ni dietas, ni excesiva actividad... sobre todo relajación, que lo más duro viene después del parto y teneis que estar con toda la fuerza del mundo los 3 (sin olvidarnos del padre, claro :-)




lunes, 17 de septiembre de 2012

Taller de confección en Tricotoki con JositaJosi

Con esto del embarazo y la maternidad, al no ir a trabajar desde hace unos meses y tener tiempo libre (todo el tiempo en el que Alaia está durmiendo...) ha despertado en mi unas ganas de hacer cositas a mano que no son normales. Ya me habían hablad del síndorme del nido que te da por limpiar, decorar...  la habitación del bebé pero las ganas que me han entrado de hacer cosas que llevaba tiempo pensando desde luego que me han dejado sorprendida... así que hay que dar rienda suelta a la imaginación y aprovechar el tirón.

La semana pasada estuve en un taller de confección en un sitio que acaban de abrir en Bilbao y al que me parece que me voy a hacer adicta, se llama TRICOTOKI. El taller fue impartido por JOSITAJOSI y aprendimos a coser a máquina (bueno, nos iniciamos mejor dicho) cosiendo un mantel individual con su servilleta. Aquí podeis ver el post en su blog. Yo ya había cosido algo con mi madre en casa pero la verdad es que no tengo ni idea... pero eso va a cambiar.



 En otras ciudades ya hay cosas parecidas, mi cuñada Alazne que está muy puesta en esto del Craft me contaba este verano que se organizan talleres para coser, hacer ganchillo, punto y todo tipo de manualidades inlcuso en intensivos de fin de semana. Se ha puesto de moda volver a hacer cositas a mano... y a mi eso siempre me ha dado mucha envidia.

Algunas de las páginas que he visitado:
El Club Handmade (Barcelona)
La habitación de atrás (Lugo)
Bigunki, taller de amigurumis (Bilbao)
Terrón de azúcar (Madrid)
pero hay muchas más...






domingo, 16 de septiembre de 2012

Lista de cosas para llevar al hospital, la maleta y el neceser del bebé...

Una de las cosas más difíciles con un bebé es no olvidarte de nada cuando vas a pasar unos días fuera de casa por lo que suelo hacer su maleta antes que la mía y por supuesto sus cositas van aparte, así el orden es mayor... para ello es necesario que compremos una maleta para el bebé.

En mi caso, mi cuñada Alazne me regaló antes de parto un maleta y un neceser a juego y aproveché para llevarlos al hospital el día del parto. A mí no me gusta mucho el rosa clarito de bebé por lo que ésta es una apuesta mucho menos convencional y divertida :)


Los compró en una tienda de BILBAO que se llama LU:LA, tiene cosas muy bonitas tanto de ropa como de detalles y complementos. La marca de estas maletas es francesa y se llama La Marelle, en su página podreis ver que tienen desde complementos a cuadernos y cosas para niños con un estilo un tanto naïf.

Bueno, llendo al grano, creo que lo más importante que tenemos que llevar al hospital el día del parto es diferente si vas a una clínica privada o a un hospital público pero te detallo todo, si se me olvida algo importante estamos a tiempo de actualizar la lista!!!

Para ti:
* 3 Camisones, si es verano de tirantes para que no te agobie y siempre con botones delante para facilitar la lactancia (se manchan bastante...)
* 4 o 5 Braguitas de algodón un poco grandes mejor blancas por si se manchan para meterlas en lejía (ya que las desechables de papel a mi no me parecen nada cómodas)
* Compresas de maternidad (si el hospital es público te las proporcionan allí)
* Neceser con todas las cosas de aseo
* Zapatillas de estar en casa para levantarte al baño...
*Cojín de lactancia: es mejor utilizarlo desde el primer día aunque en el hospital la mayoría de las veces yo le dí de mamar tumbada que es más fácil y cómodo (el cojín lo utilizó mi marido Ander para dormir en la butaca incómoda que tenía jejeje, y le salvó la vida... o eso dice él, es el mayor consejo que da a los padres...)
* Cinta para el pelo, horquillas...
* Abanico si es verano, en los hospitales por las máquinas suele hacer calor y tú con los nervios tienes más de lo normal...

Para el bebé:
* Pañales: si es un hospital público te los proporcionan
*Toallitas: yo los primeros días utilicé esponja y agua, el meconio (primeras caquitas) es duro de pelar...
* Pijamitas y bodies: lo dicho, solo si es en una clínica privada sino el hospital te los proporciona
* Gorrito para que no pierda calor por la cabecita
* Ropita para sacarle del hospital, no te compliques, no creo que vaya la prensa a sacarle fotos y seguramente del hospital irás a tu casa... llévale algo cómodo de algodón si es verano y de lana si hace frío, como le llevarás en coche con pantaloncitos para atarle bien al huevito...

Otras cosas que no son imprescindibles pero sí útiles:
* Música relajante (te ayudará a dormir y yo la escuché en las horas de dilatación antes del parto...)
*Cámara de fotos: las primeras fotos son especiales aunque hoy en día las puedes hacer con el móvil...
* Cargardor de teléfono móvil (si te encuentras bien, es probable que quieras enviar fotitos y watsapear con las amigas y familia... aunque yo te recomiendo que tu te dediques todo el tiempo a dar de comer al peque y que de los rollos sociales se ocupe tu pareja...)
* Un libro o revista
* Que te lleven las visitas algo de comer, dar el pecho y pasar horas despierta da hambre y a mi me daban de desayunar a las 10 de la mañana... unas pastitas y un poco de fruta vienen de cine ;-)


*IMPORTANTE: los papeles del seguimiento de tu embarazo!! tu historial de embarazo es necesario si no te va a atender el mismo ginecólogo y no saben como ha transcurrido todo.


Lista de productos necesarios para el bebé desde el nacimiento

Además de todos los aparatos que hemos comentado anteriormente yo compré todo lo necesario para la llegada de Alaia durante el embarazo, creo que es importante que cuando nazca el bebé tengas todo a mano y no empieces a pensar en qué es lo que hay que comprar... lo que yo pongo en este listado es todo lo que yo he utilizado desde el primer día, productos de puericultura la mayoría comprados en una parafarmacia online que se llama Bebitus.com que tiene buenos precios.



PRODUCTOS NECESARIOS PARA EL RECIÉN NACIDO




*Esponja bebé mejor natural que es muy suavecita y manejable para las zonas pequeñas como el cuello
*Jabón bebé (champú se usa al de un año), me gusta Sebamed baño de espuma
*Capas y toallitas de Baño 
*Termómetro para medir la temperatura del baño
*Termómetro para el bebé
*Cepillo suave de pelo
*Crema hidratante de cuerpo (usar pasados 15 dias o más…) yo usaría una que no huela mucho
*Bálsamo culito (la mejor la de la farmacia de Bilbao Mª Angeles de la Torre en la calle Sendeja nº7 al *lado del ayuntamiento)
*Aceite de almendras para los masajes 
*Bastoncitos (NO para los oídos sino para secar ombligo y orejas en la parte externa)
*Gasas para limpiar el ombligo, los ojitos, la nariz, los pliegues del cuello…
*Suero en monodosis (para limpiar ojos, nariz, ombligo...mejor que utilizar agua los primeros dias de curas)
*Pañales Dodot o Eroski Recién nacido (talla 1 solo 2 o 3 paquetes), talla 2 más que crecen rápido... en el hospital suelen ponerles directamente la talla 2.
*Cambiadores deshechables de Eroski (los llaman protectores de cuna pero sirven más como cambiadores y con ellos te ahorrarás poner muchas lavadoras... te los aconsejo para casa y para la calle. 
*Toallitas para el culete mejor sin perfume por lo menos al principio que es más sensible
*Spray nasal bebés a base de agua de mar Rhinomer fuerza 1
*Narinel, aparato para quitar los moquitos y sus recambios, tambien puede ser otro, tipo perita.
*Tijeritas de punta roma redonda 
*Crema protección total bebé (pantallas física mejor que química)

AMATXU / MAMA
*Conchas de lactancia de Avent para tenerlas puestas en casa y que descanse el pezón y recoger leche sobrante
*Pezoneras preformadas de cera (son más discretas que las conchas y las puedes llevar por la calle)
*Purelan de Medela (crema de abejas para los pezones, el niño puede mamar sin que te la hayas quitado es natural)
*Sacaleches eléctrico de Medela (mejor que manual (pero comprarlo cuando se necesite que es caro e igual no se usa)
*Discos de lactancia
*Compresas de celulosa postparto (10/día ya que con ellas te secas también)
*Bragas de papel desechables (yo no las utilicé, mejor unas viejitas de algodón que sean grandes para que quepa la compresa postparto)
*Cojín de lactancia, recomiendo grande (es muy útil desde antes de parir para dormir y luego le puedes poner al peque tumbado en el… lo usas mucho)
*Faja post-parto (muy recomendable utilizarla para reforzar la zona en las primeras semanas, además estiliza...)

VARIOS
*Salvababitas: cualquier pañito de algodón suave, yo he comprado por 3 euros unos muy suavecitos 
*Toquillas, mantitas o arrullos si hace calor mejor de algodón, las de lana son para el invierno... además no son muy agradables para el bebé que necesita tacto suavecito, las de moher se las meten en la boca por lo que tampoco lo mismo que la angora de las chaquetitas y los lacitos... muy bonitos pero poco seguros.
*Sábanas: Bajeras de recambio (las ensucian bastante...)
*Sábana bajera de seguridad, también llamada sábana fantasma, una maravilla cuando pasan a la cuna grande, para que no se muevan
*Empapadores para proteger el colchón y que no se moje con el pipí (para cuna y carrito)
*Jabón de lavar ropita de bebé (los perfumes de los adultos pueden ser dañinos para su piel)
*Baberitos pequeños, a partir de los 2 meses babean mucho... y a veces vomitan desde el principio... 
*Toallitas o trapos de algodón para poner en la cuna y tener a mano por la casa... para cuando vomitan (yo le pongo debajo de la cabecita cuando duerme asi no tengo que lavar todo el día la bajera...)
*Cambiador de paseo (los desechables tambien son útiles como ya he comentado antes)
*Bolsa de paseo (mejor impermeable que se moja...)
*Maletita de viaje para las cosas del bebé... la logística con ellos es interminable... mejor sus cositas aparte.
*Biberones y tetinas de repuesto (como no sabes si vas a utilizar, compra solo 1 al principio)
*Jeringuilla de 20ml por si le tienes que dar los primeros días lactancia mixta, mejor que el biberón... te la suelen proporcionar en el hospital, yo la utilicé 3 días.
*Escobilla para la limpieza del biberón
*Saca leches, como no sabes si lo vas a usar mejor lo compras más adelante, el mejor el automático de Medela cuesta 150 euros, pero en la liga de la leche de tu ciudad te los alquilan por poco!!
*Bolsitas para congelar leche o recipientes para almacenarla en la nevera

Yo no voy a utilizar hervidores de biberón ni nada... me parecen un trasto, tampoco las cámaras de seguridad a distancia ni altavoces... mi casa no es tan grande, supongo que si tienes 2 pisos es importante.

Si se me olvida algo importante, lo añadimos!! :D

El carrito de Alaia, Rider de Jané

Cuando estaba decidiendo qué carrito comprar tenía claro cual no quería comprar... el Bugaboo.
No solo porque lo tienen muchas madres y a mi no me gusta lo que se compra todo el mundo, me gusta llevar un poco la contraria... sino porque el capazo es muy bajito para mi gusto y sobre todo porque no me parecía la mejor relación calidad-precio ya que en su precio, además de ser elevado, no incluye el Grupo O y lo tienes que comprar aparte...

Cuando fui a la tienda y dije que no quería el bugaboo el primero que me enseñaron fue el Concord Neo (igual de caro) pero hubo algo que me gustó mucho y es que el capazo no es rígido y se compacta para llevarlo en el coche o para almacenarlo cuando ya no lo utilizas... ésto y el resto de sus características como sus textiles tipo neopreno, su ligereza y su diseño, me convencieron. Con respecto a lo de la ligereza tengo que decir que el Bugaboo es más ligero, lo he comprobado sin embargo la forma de plegarse creo que es más cómoda.

Pero resulta que me enteré que esa marca alemana había sido comprada por Jané S.A y que habían hecho una copia muy similar y más económica, el Rider... yo la verdad es que no me fío mucho de las imitaciones y menos si es por la seguridad de Alaia pero en todas las tiendas en las que pregunté siempre me dijeron que eran prácticamente iguales que se diferenciaban en el diseño y desde luego, iguales en seguridad por lo que me lo compré (bueno, me lo regaló mi suegra) y estoy encantada.

Me caben el chasis y el capazo juntos en el maletero de mi C3 que es pequeño y es gracias a que el capazo se pliega. Además el Grupo O es muy cómodo para el bebé ya que va más reclinado que en el de la marca Maxicosi y desde mi punto de vista más sujeto al asiento, o esa es la sensación que me da.

Además la marca Jané es española por lo que por lo menos dejamos el dinero aquí y no comprando marcas extranjeras.

Con esto no pretendo convencer a nadie, simplemente son los argumentos por los que yo me decidí.

Antes solo podías encontrar textiles personalizados para el bugaboo pero ahora cada vez más encuentras también para otras marcas o universales.

Los textiles los puedes comprar hechos a mano en Baby luna, hace fundas para el Bugaboo pero también para el Concord Neo y otros...

Mi funda de puntitos para el Grupo O la compré en la tienda online Monikakosstore y a juego compré el bolso y el cambiador. Con el calor del verano una funda es suficiente pero ahora que ya empieza el frio compraré un saquito aunque ya no queda mucho para que Alaia vaya a la sillita de paseo, porque en el capazo ya se aburre...








sábado, 15 de septiembre de 2012

Bañera, trona, hamaquita, mochila y cuna de viaje...

Otras cosas que son imprescindibles para estar a gusto con Alaia son las que he mencionado y que me hacen la vida más fácil:

*Bañera: si tienes una bañera de tamaño estándar en casa te recomiendo la bañera EVOLUTION, lo mejor de ella es que no te dejas la espalda bañando a tu bebé ya que los rieles la tienen suspendida y que como es ergonómica no necesitas sujetarle con una mano sino que le tumbas, el bebé se siente seguro y tu tienes las dos manos libres para bañarle y jugar. Es un poco grande y luego para guardarla será un poco trasto pero estamos encantados porque los momentos del baño son cómodos para todos y los disfrutamos mucho. Además al ser grande la puedes utilizar durante más tiempo.









*Hamaca: de entre todas las hamacas a mi la que más me gustaba era esta de Babybjorn , es verdad que es un poco cara pero merece la pena ya que la posición del bebé es muy natural y el movimiento muy agradable para él. Yo como la heredé de mi prima le he comprado una funda de rayas en Fundas Barcelona y está como nueva, por cierto que también hacen fundas para carrito, cambiador...
Alaia ha estado sentada en la hamaca desde la segunda semana... y muy a gusto que estaba ella.







*Mochila portabebés: de nuevo heredada la mochila de la marca Manduca es muy aconsejable ya que puedes llevar al bebé desde muy pequeño y se va adaptando a su altura y cuando pesa más puedes llevarle a la espalda, a Alaia le encanta ir en la mochila....
 
Otro porta bebés que creo es aconsejable si tu niño nace pequeñito es el de babaslings ya que se ajusta a su cuerpecito y le das el calorcito que necesita los primeros meses...


*Cuna de viaje: otro producto imprescindible si viajas o para dejar en casa de tu madre... la mia es de la marca Asalvo aunque todas son muy parecidas y me la compré en una oferta en Toysurus por 54 euros aunque tambien la vi al mismo precio en Eroski dias después, normalmente suelen costar 80 o 90 euros... pero son todas iguales, con el mismo sistema. Es importante que tenga elevador para cuando el niño es pequeño ya que es mucho más cómodo, además la mía viene con cambiador, muy práctico y móvil de estrellitas.

*Trona: quizás de todo lo que recomiendo esto sea lo menos importante durante los primeros 6 meses ya que el bebé no come "a la mesa" sin embargo, a nosotros nos ha venido muy bien ya que antes de tenerla sentada en la cocina, lloraba y lloraba hasta que la cogíamos. Ahora yo cocino mientras ella me mira (siempre de lejos, claro) y cenamos los 3 juntos, una gozada.
La trona y el acople para bebés New Born son de la marca Stokke:



Tocar el osito que pusimos colgando era su mayor reto del día!! :D
Por otra parte y de cara al futuro esta trona de viaje que se acopla a las sillas también es muy recomendable y no tiene porqué ser de la marca stokke, hay otras más baratas os pongo el link para que veáis a lo que me refiero.

 La trona de viaje es un producto muy cómodo también sobre todo si sueles comer fuera de casa a menudo. Yo tengo la Handysitt de Stokke, me parece muy aconsejable ya que es muy fácil de transportar ya que no ocupa mucho espacio, es segura y se acopla fácilmente a todo tipo de sillas con respaldo ya que su altura es regulable.









La habitación de Alaia o el síndrome del nido...

El moisés familiar:

Una de las cosas que siempre me han fascinado son las cunitas. Desde que era pequeña he jugado con bebés, primero Nenuco, luego el Baby Feber y por último el Baby Bebé... y a todos les hacía una cunita con lo que tuviese a mano... pero una de las cosas que más me gustaba era cuando mi madre sacaba el moisés para dejárselo a alguien, entonces yo pensaba... cuando tenga un bebé dormirá en ese moisés. Esto sí que era instinto maternal.

El moisés en cuestión, que es de mimbre con dosel, tiene unos 38 años, aunque a mi siempre me ha parecido que tenía unos 100, y lo compró mi ama en Los Encajeros  una tienda con mucha solera en Bilbao y que ahora tiene su ubicación en Getxo.





Lo bueno de este moisés es que es bastante grande de tamaño y que tiene ruedas, lo malo que no se mueve tanto como otras mini cunas (imprescindible muchas veces para ayudarle a Alaia a dormir) y que al ser tan viejito las ruedas, aunque se las hemos cambiado, no giran del todo bien.

Lo mejor es que en este moisés han dormido unos
6 o 7 niños por lo que tiene que tener algo especial, o por lo menos eso pienso yo... las cosas de bebés compartidas tienen su encanto.

Por el momento Alaia duerme con nosotros en la habitación, lo que facilita la lactancia por las noches, casi no me despierto para darle de comer... y lo más importante, ella tampoco.



Su habitación:

La habitación de Alaia siempre me la imaginé rosa, pero no un rosa palo sino un rosa potente que le llame la atención, que le de alegría como su nombre. No quería poner desde el principio una habitación juvenil porque me encantan las de bebé y hasta los 6 o 7 años más o menos no es necesario que el niño tenga su propia mesa de estudio y en ese tiempo te puedes llegar a cansar del mobiliario juvenil e incluso se puede estropear, ya habrá tiempo de redecorar en el futuro...

Os dejo unas fotos de la habitación:







La verdad es que yo no me puedo quejar ya que la mayoría de las cosas me las ha dado mi hermana, eran de mis sobrinas, por lo que he podido darme algún que otro caprichito.

El cambiador de Stokke es heredado y la verdad me parece que merece la pena comprarlo aunque sea de segunda mano, porque debe ser caro... tienes al bebé mirando hacia delante, a la altura perfecta, con espacio para almacenar en las cestas o en la balda, con dos bandejas a los lados para tener todo a mano... y como es tan grande te sirve durante muchos meses y luego se convierte, añadiéndole una pieza, en un escritorio infantil.

La cómoda, el perchero y la cenefa de madera maciza los he comprado en una tienda de Bilbao que se llama Oh Baby! y es de una marca que se llama Baby Klass, esto ha sido un capricho, porque si no hubiera heredado el resto me habría comprado la cómoda de Ikea y la habría "tuneado" de bebé como hace mucha gente ;)

La cuna grande, no se de qué marca es porque también es heredada y tiene varios años.

Los vinilos de las hadas, las flores del armario y el nombre que he enmarcado son de la página decohappy que tiene unos diseños muy alegres, son de gran calidad y fácil colocación.




El espejo blanco es de Zara Home, lo tengo desde hace varios años, la alfombra es de Ikea, también me la regalaron hace unos años, y el cuadro de arte africano que se llama Tinga Tinga,  lo compramos en Tanzania en nuestro viaje de novios, os pongo este enlace que es muy curioso para los niños... podeis ver en google muchas imágenes sobre estos cuadros llenos del colorido y motivos de animales Africanos.


La habitación que me inspiró es ésta que está en la página ENTRECHIQUITINES que obtuvo un premio por su practicidad en la vida familiar, lo único que me falta por poner y que me encantó es el tatami con el espejo, me parece una idea buenísima para mejorar la psicomotricidad del bebé y ayudarle a que se reconozca en el espejo.





A lo hecho... pecho, libro de Carlos Gonzalez

Lo primero que hice al enterarme que estaba embarazada es buscar información. Hay un montón de libros y revistas, y la verdad es que no me he vuelto loca, me he leído 4 libros pero sin duda me quedo con 1 de ellos: UN REGALO PARA TODA LA VIDA del pediatra Carlos Gonzalez, que escribe en la revista Ser Padres y da múltiples conferencias acerca de la lactancia y la crianza con apego.



Podéis ver sus vídeos en YouTube, este es solo un ejemplo de ellos:




Yo no tenía claro qué suponía la lactancia, bueno si, sabía lo malo, que tienes que estar encima, que te agobias, que te duele, que es difícil, que puedes no tener leche... con toda esta publicidad negativa, la verdad es que no me daban muchas ganas de leer sobre la lactancia y pensaba: bueno, si puedo bien y sino también... pero me encontré con este libro que me recomendó mi amiga Belén y me lo leí en 2 días... me encantó y hasta lo subrayé...

La perspectiva de Carlos Gonzalez, es sin duda la de un profesional, HOMBRE... pero sin embargo no está escrito en un tono de "si no le das pecho eres mala madre", todo lo contrario, "si le das pecho, le estás haciendo un regalo y te lo estás haciendo a ti".

Hay muchas cosas curiosas que he aprendido en ese libro y me ha fascinado que la naturaleza es savia:
* El cuerpo produce exactamente la leche que tu bebé necesita por estimulación de éste, es decir si tienes 1 produce para 1, si tienes 2 para dos, si quieres dedicarte a amamantar a 5 a la vez, para 5 como las nodrizas de la época... lo importante es que el bebé, desde el momento del nacimiento, es decir, desde la primera hora en el paritorio se le ponga a mamar.
* Si solo le das de un pecho, porque tienes un problema en el otro, dejará de salir leche de uno para salir el doble por el otro (hay una tribu que solo da del pecho derecho por tradición, como curiosidad...)
* Todas las mujeres tenemos leche, la suficiente, y si no hay un problema añadido, en principio todas podemos dar de mamar hasta que queramos los dos.
* Dar de mamar te ayuda a prevenir el cáncer de mama en el futuro, te ayuda a perder peso tras el parto, ahorras dinero y LO MÁS IMPORTANTE: a tu peque le estás transmitiendo las inmunoglobulinas que no contiene la leche de fórmula... y por supuesto, tampoco el Actimel ;-)

La crianza con apego es lo más bonito del libro... somos animales y así nos debemos comportar con nuestros bebés como las monas crían a sus monitos, con mucha cercanía y apego...



Esto solo es una introducción para que os leáis este libro, que sin duda me ha parecido 100% recomendable, como le llaman en internet "La biblia de la maternidad" y se lo regalaré a mis amigas (cuando se queden embarazadas) como algo especial.

Para terminar este post no podía faltar un toque de realidad, dar el pecho es algo precioso en todos sus sentidos, pero cuesta, y esto no te lo cuentan del todo, ni en la calle, ni la matrona, ni siquiera este pediatra que es hombre y no lo ha vivido en sus propias carnes... Sin embargo, si no tienes un problema añadido, todo se pasa y en 1 mes se regula todo naturalmente, te dejan de doler los pechos, le das de mamar casi en cualquier sitio y postura, es muy cómodo... todo lo malo se pasa en 1 mes... mi recomendación AGUANTA! y si decides que no, pues NO.

Mis dos sobrinas se han criado con biberón y están estupendas, es otra forma de amor, pero sin duda, con la misma intensidad.

Preguntas y respuestas de mamas bloggers a Carlos Gonzalez AQUI



Los comienzos son complicados

Como todo en la vida, los comienzos son complicados, tienes una idea pero no sabes por dónde empezar... lo que hay que hacer es ponerse manos a la obra, ir al grano, como se suele decir, el que algo quiere, algo le cuesta. 

Ser madre no es una tarea fácil, nadie ha dicho que lo sea, sin embargo este es un buen ejemplo de los que, y tirando de nuevo de los dichos populares, no lo sabes hasta que no lo vives...

Vale, ya soy madre y ahora qué?... pues manos a la obra, y sobre todo a disfrutar que no se acaba tu vida ni tu juventud cuando tienes un hijo... cambia, eso sí, pero para mejor!!

Lo primero que me gustaría decir es que tengo 2 sobrinas, India de 6 años y Malena de 3, ambas son, como todos las niñas, encantadoras y con ellas y mi hermana Esti he aprendido y estoy aprendiendo cada día un montón de cosas que quiero ir compartiendo con las madres que no tengan una hermana mayor como yo y empiecen de 0, digamos que yo he empezado en el nivel 3 en esto de ser madre... y reconozco que juego con ventaja.